跑步時感到大腿腳軟

今天跑步時覺得右腿腿軟...不知道為什麼會這樣

腿軟在轉彎的地方特別有感，那種感覺就像是沒力一樣

以往都是一小時10公里沒問題的，今天因為腿軟只跑了30分鐘...

做馬克操能改善嗎?

2021-07-06 18:46 #1

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跑步

小惡魔市集

antispy

228分

2樓

antispy

個人積分：228分

文章編號：82343054

感覺不正常，可以的話看醫生，有可能某個地方有傷讓你無法正常出力。

andylee6315

1484分

3樓

andylee6315

個人積分：1484分

文章編號：82344996

因素很多
戴口罩造成呼吸不順
心情或狀況不好影響肌肉

im31519

133分

4樓

im31519

個人積分：133分

文章編號：82346043

我只說我自己的症狀和最後檢查的結果
我是跑跑步機速度設定在6分速上下在跑了快1小時的時候突然右腿部分整個腳軟不是那種累趴的腳軟就是一種突然地無法出力想說快跑完10K了就硬撐著跑下去(期間大概又出現1~2次腳軟的症頭) 想說跑完也不痛就不當一回事...結果之後就一直出現跑了2~30分鐘膝蓋右側就會開始疼痛的症狀...檢查之後復健科醫師說是肌腱發炎連帶膝蓋些微積水...做了復健和騎健身車(騎車就不痛了)過了1個月才好轉...