自從疫情開始,前面還有+-跑一下後面都沒去動了,大家都怎樣安排自己的呢............
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Doctor.King wrote:
自從疫情開始,前面還(恕刪)


還是去跑啊

你跑步是混在人群中跑嗎
都待在家裡做些簡單的運動
潛出水面 wrote:
還是去跑啊你跑步是混(恕刪)
會錯開人群已經到堤防去跑了還是遇到5.6個人,跑到更外圍是沒遇到人了,但是遇到野狗成群結隊, 想起國中補習不好回憶,騎腳踏車被追~~~,只是希望趕快解禁吧!感覺快肥回來了!呵呵^^
本來週跑50K
現在
踩腳踏車訓練台+跑者核心+每周一次深夜口罩跑(幫助肌肉記憶維持跑姿)

沒有騎車訓練台的人覺得可以用跳繩代替
只有不想跑, 沒有不能跑.
成功的人找方法, 失敗的人找理由.

我失敗了...
樓主如果可以忍受戴口罩跑步,那就照常跑吧,因為跑步並不算群聚,只怕你以群聚的方式跑步。

若口罩造成跑步時不適,建議強度跟長度要減少喔~
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