| Samsung Watch5 Pro開箱與規格介紹 |
Samsung Watch5 Pro的外盒就只有這款智慧錶的外觀圖片，整個包裝設計算是相當簡潔。
包裝內除了Samsung Watch5 Pro主體之外，還有一條專用充電線以及說明書。
接著就來實際看一下這款Samsung Watch5 Pro的外觀設計吧! Samsung Watch5 Pro 有推出鈦晶灰以及鈦炫黑兩種款式，說實話，個人一開始是比較喜歡鈦炫黑這款，但實際配戴鈦晶灰款時，發現質感也是相當不錯，而且也算是很好穿搭的顏色。
Samsung Watch5 Pro是採用直徑45mm大錶面的設計，對於手粗的本人來說還挺剛好的，大錶面看起來就是舒服。直徑45mm主要是包含錶框的部分，而螢幕的實際尺寸則是內建了一個尺寸為 1.36 吋的 AMOLED 螢幕，支援至450 x 450解析度，並且還有加入了藍寶石鏡面來保護螢幕，再加上錶框跟螢幕錶面還是有一些高度差，可以大幅降低直接刮傷螢幕錶面的風險。另外，在金屬錶框與螢幕之間的黑色錶環其實也是具備了觸控操作的功能，可以用來快速切換各種功能。不過實際使用上，觸摸錶環的時候其實還是會碰到螢幕，再加上螢幕本來也就可以觸控操作，直接在螢幕上操作可能還比較方便一點。
Samsung Watch5 Pro的錶框與錶帶上的錶扣都是採用了更加耐刮的鈦合金材質。自己之前戴過的機械錶錶帶幾乎都是採用鋁合金材質，帶沒多久都會有一些小細紋，雖然不影響配戴，但看了就是覺得哪邊怪怪，之前還有特別拿去給人重新拋光，但過沒多久又還是會有細紋出現。不過實際配戴Samsung Watch5 Pro的這幾個禮拜，雖然說有稍微小心點，但多少還是會有些嗑嗑碰碰的時候，可是現在檢查一下錶框或錶扣並沒有看到甚麼明顯的刻痕細紋，鈦合金果然真的有比較耐用一點。
Samsung Watch5 Pro隨附的錶帶是寬度20mm的規格，並採用磁吸式固定設計，而且錶帶長度則是主要是利用錶扣底下的卡扣開關來調整到自己適合的長度需求。另外，錶帶與錶體的連接還有加入了快拆開關設計，日後要是有需要替換錶帶也是相當方便。
再來看到錶體的部分，在側邊有設置了兩個實際按鍵，右邊紅色的按鍵的功能可以作為返回鍵，快按一下就可以直接回到主要錶面，長按一下則是可以啟動Samsung Bixby語音助手，不過看內部設定的語言選項還沒有繁體中文，所以就沒有多做測試。至於左邊黑色的按鍵長按一下就可以啟動Samsung Pay的功能，這個功能後面再來介紹。
在錶背的部分則可以看到Samsung Watch5 Pro加入的BioActive三合一感應器，搭配Samsung提供的 Health Monitor APP就可以快速檢測自己的血氧、心電圖、體脂，睡眠狀態以及心跳等健康資訊。
| 運動健身記錄功能試用 |
接著就來看一下這一段時間實際試用Samsung Watch5 Pro的幾個功能，首先是自己比較常用的運動紀錄功能。Samsung Watch5 Pro的運動紀錄功能所提供的運動項目相當多樣化，除了常見的健身運動、球類運動、登山、健行、越野、腳踏車等運動之外，就連滑雪、冰上芭蕾舞、射箭、攀岩、潛水等運動項目也都可以在手錶或是手機的選單內找到，提供運動種類真的出乎意料的多。因為本身每個禮拜至少會打個三次羽球，所以這一陣子的試用主要紀錄都是以羽球為主，偶爾騎youbike時也會用腳踏車項目來記錄。
- 健身項目一
- 健身項目二
- 健身項目三
- 健身項目四
- 健身項目五
- 健身項目六
- 健身項目七
- 健身項目八
| 羽球項目紀錄 |
要啟用運動紀錄功能的時候，只要點一下運動項目，手錶在三秒後就會開始記錄時間、消耗卡路里以及心跳數值。因為打羽球的多半都是打二場休息一場，所以休息的時候也可以長按右側底下的按鍵暫停紀錄，這樣會之後紀錄出來的數值也才會比較好去檢視自己實際運動時間的身體參數。
紀錄完成後，在手錶上就可以直接檢視實際運動的時間以及總共消耗多少卡路里，另外還可以看到整個運動過程的心跳數值變化以及各個心跳區間的時間值。就以自己打了一輪30分鐘的羽球來看，平均心跳達到了每分鐘147次，最大心跳值竟然達到了180，著實嚇了我一跳。而且將近有三分之一的時間都達到了最大心跳率，只有一分鐘的時間是低強度的運動，羽球認真打起來真的頗累。
| 腳踏車項目紀錄 |
至於腳踏車項目的部分，啟動紀錄之後，手錶上就會開始記錄運動時間、距離、平均速度以及心跳值。而且在停紅綠燈的時候還會自動暫停紀錄，不用自己手動按還蠻方便。
結束紀錄後，手錶上就可以看到自己的騎乘時間、心跳數值、心跳區間、平均速度以及最佳圈數等數值。這邊所謂的最佳圈數主要是一公里會結算一次。
- 紀錄總結
- 平均速度
- 單圈最佳(一公里)
如果要知道更詳細的紀錄內容，建議是可以透過手機上的Samsung Health Monitor APP來看的紀錄，裡面除了手錶上顯示的內容之外，還有記錄地圖軌跡，上下坡距離以及最快速度等資訊。
- Samsung Health APP 腳踏車紀錄頁面一
- Samsung Health APP 腳踏車紀錄頁面二
- Samsung Health APP 腳踏車紀錄頁面三
| GPX路線匯入功能 |
若是本身喜歡到一些特殊路線健行登山、越野或是騎腳踏車的話，Samsung Watch5 Pro也有支援GPX檔案匯入的功能，使用者可以先把自己喜歡的路線匯入手機，之出去登山或健行的時候，啟動這個路線功能就可以在手錶上即時顯示路徑，隨時提示使用者的行徑方向，而且當路線偏移的時候，手錶上也會有偏移提示以及偏移距離等資訊，以做為使用者的路徑嚮導。
- GPX路線地圖
- GPX路線導航
- GPX路線偏移提醒
當行走路線的過程中，除了一樣會記錄使用者的身體狀況之外，也會記錄實際行走距離、以及高度落差等路線資訊給使用者做個參考。
日後若想要檢視自己在一段時間內的運動紀錄，則可以透過手機上的Samsung Health Monitor APP查看，這邊可以直接看到自己每周的運動狀況，點開其中單項就可以直接查看當日運動的身體參數細節。
- Samsung Health APP 單周運動紀錄頁面
- Samsung Health APP 當月運動紀錄頁面
| 身體機能量測 |
除了運動紀錄之外，這款Samsung Watch5 Pro還有提供血壓與心電圖的量測功能。不過血壓功能在正式啟用前必須要先有一台實體的血壓計來校正數值，這樣之
後量測的數值才會比較正確。至於心跳圖的部分，當心跳圖偵測完畢之後，手錶上就會顯示偵測結果的總結，若結果顯示竇性心律就表示心跳狀況還算正常，但這結果基本上還是只能做個參考，不建議把這個當作正式的診斷。
- Samsung Health APP 心電圖紀錄頁面一
- Samsung Health APP 心電圖紀錄頁面二
| 身體組成量測功能 |
另外， Samsung Watch5 Pro還有支援了身體組成測試的功能，使用者不用再特別買台體脂計就可以直接量測使用者自身的體脂率、肌肉量、水分比例以及基礎代謝量等等資訊，這對於正在體重控制的人來說，真的是個非常方便的功能。量測的方式也是相當簡單，只要輸入個人的體重資訊，接著將中指與無名指分別放在錶上兩個實體按鍵上就可以開始量測，實際量測的時候，建議站著量會比較準確一點。
- 輸入體重
- 中指無名指輕靠按鍵
- 測試結果
| 飲食記錄功能 |
過往想要減重的人，常會以為吃得少就可以減重，但要是進食熱量沒有高於自己的基礎代謝量，反而很容易會造成肌肉量的減少，日後體重也很容易產生溜溜球效應。所以除了透過身體組成的功能來檢視自己的體脂肪之外，Samsung Watch5 Pro也有支援卡路里計入功能，可以將每餐的進食卡路里輸入手錶，就可以知道自己還差多少熱量沒吃，或是有沒有吃得過多，之後再配合運動就可以讓自己更有效率地控制體重與體脂肪量。
| 睡眠記錄功能 |
減重除了運動與飲食控制之外，還有一點非常重要的事情就是良好的睡眠作息，所以Samsung Watch5 Pro也有提供了一個睡眠監測的功能，不僅可以記錄使用者個睡眠時間，還可以監測睡眠過程中的、深淺層睡眠或是快速動眼期時間週期，同時還會也會監測使用者在睡眠期間的血氧濃度狀況，讓使用者知道自己在睡眠過程中是否有出現較長時間的低血氧狀況，藉此也簡單判斷自己是否有呼吸中止症，再進一步透過就醫來改善這樣的狀況。另外，睡眠功能也可以支援鼾聲監測，主要是透過手機錄音的功能來記錄使用者睡眠過程是否會發出鼾聲，所以要使用這個監測功能就必須透過手機開啟，並且在睡覺的時候也需要把手機放在附近才有辦法紀錄。
- 睡眠時間
- 睡眠狀況
- 血氧狀況
- 鼾聲監測
| 壓力檢測功能 |
另外，Samsung Watch5 Pro還有一個壓力測試的功能，應該是透過使用者當下的心跳、血氧濃度以及呼吸次數等參數來判斷壓力值，並且還有提供了呼吸訓練功能，讓使用者在壓力過大的時候，可以透過呼吸來舒緩自己的壓力。
| Samsung Pay功能試用 |
如果有用過Samsung手機的話，應該對於Samsung Pay這個行動支付功能不陌生，主要特色就是可以利用Samsung手機綁定信用卡，之後只需要開啟手機的Samsung Pay功能就可進行刷卡支付，而這次測試的 Samsung Watch5 Pro同樣也有支援這個功能，而且若本身在手機上已經有綁定的信用卡，也可以直接匯入Samsung Watch5 Pro，這樣之後用手錶就可以直接刷卡付費，不用再另外拿出手機或是實體卡。
個人是覺得Samsung Watch5 Pro的Samsung Pay功能在下雨天騎機車加油的時候，不用再特地掏手機或是信用卡出來付費，手一伸直接用手錶刷卡真的是非常方便。不過Samsung Watch5 Pro的Samsung Pay功能沒有支援個人最愛的悠遊卡功能實在是有點可惜，若能整合的話，無論是搭乘大眾交通或是一些小額付費更會更加方便。
| 試用總結 |
經過這一段時間的測試之後，對於本身有在運動的人來說，這款Samsung Watch5 Pro真的是一個非常方便的紀錄工具。以前打羽球根本沒想過自己的心律狀態是怎麼樣，而且透過這個手錶一測試才發現打兩個小時羽球的步伐數竟然會超過一萬步，也著實讓本人相當驚訝。而除了運動紀錄是功能之外，以往要是想要了解身體組成狀況都得去健身房或是自己買一台體脂器來量測，但現在透過手錶一按馬上就可以知道結果，不用再大老遠跑去其它地方，沒事就可以看一下自己的體脂狀態，而且這款手錶就連以往只能去醫院才會量到的心電圖與血壓狀態都能夠透過一起測量，真的是可以讓使用者輕輕鬆鬆地了解自己的健康狀況。
最後一個自己比喜歡的功能就是睡眠監測，以前常常都覺得自己睡不好，但也不知道是哪個環節的問題，去睡眠中心感覺又有點麻煩，但透過這個手錶馬上就可以知道自己的睡眠過程週期是怎樣的狀況，之後真的有需要去睡眠中心也比較有個底。
整體而言，這款Samsung Watch5 Pro無論對於已經有運動習慣或是正在培養運動習慣的人來說都是一個非常方便的紀錄工具，再加上豐富的健康監測功能，真的可以一錶解決多種需求，若是本身還是Samsung手機的使用者，搭配這款手錶一起使用的話，功能性也會更加齊全。
