關於刷機教學!!請神人解惑(已爬文)

小弟我買了一隻sony U遠傳版當備用機!可是發現遠傳一堆程式刪不掉!也辛苦的爬了很多文(其實是上班時間摸魚)抓到了FLASH TOOL後!檔名指示不得在媒體傳輸下刷機!所以嘗試著關掉MPT!但卻關不掉還是我抓到的FLASH TOOL不是正確版?因為所有的FLASH TOOL都是給XS或者是arc其他系!!反倒是沒有任何人寫有關於ST25i SONY U的刷機程式與教學!真的實在是看到遠傳那些廢物程式很煩!!!U是隻好機!可惜裡面一堆有的沒的東西!真的跪求神人教學了~~~~因為我現在連FLASH TOOL都不知道要下載哪一版的好一進去就卡再mtp模式!拜託各位 ~