xepria 1 ii 省電設定疑問

各位安安
小弟本身是x1用戶身邊朋友也換了x1 ii 來用看看，他的手機已經是android6、7那個年代了
當年系統在調控APP上確實不太理想，然而androi10已經好上很多
系統會自動判讀APP使用頻率來做關閉背景的動作。

看了版上相關的省電設定，不外乎就是關閉背景運作等等
想問有沒有人有比較過"甚麼背景設定都不關讓系統自己調控"or"關閉大部分不必要的APP背景"
兩個相比耗電量會不會差很多呢?
因為小弟看了YT上許多評測都沒有講到這類事情，而且大部分評測家都是用果果....
所以他們感覺只是拍拍業配沒有真的很了解android的細節