sy0215 wrote:種了一些紅藜,已經...(恕刪) 其實不用刻意去把外殼除去~如是跟白米一起煮的話,因用量不多根本也吃不出苦味來我也有種植一些,我家也常常跟白米一起煮,所以這方面無需太擔心如真的要去殼(外皮),在曬乾後稍微用手或放入布袋中搓一搓外皮和種仁就會分離了再用古老的方法~用風輕輕一吹就可得到所要的種仁了,不過這方法只適合小量種植