eowjaben wrote:呆呆妹妳也會騙人喔....(恕刪) 沒有我在等小芋頭...我沒買糖葫蘆 晚上還是不要吃太多我已經受不了快1⃣️個月沒運動了外面空氣真的很差所以我又報了一間健身房我等不到原來的明年3月裝修好了
跳繩會傷膝蓋,妳該不會小時候沒用過跳繩吧或者是妳的運動反射能力很差嗎?否則怎麼有人說會傷膝蓋啊啊,難道是妳骨密度低嗎?...可是妳才3x歲還好吧...kfvz wrote:我想試 但很多人一直...(恕刪)
看看吧!!很多人對跳繩的印象都是:「跳繩很傷膝蓋吧?」長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲立刻以慢跑作比較點破這個迷思,「跳繩對膝蓋的衝擊比慢跑小。」跳繩很傷膝蓋?誤會大了!kfvz wrote:是嗎?所以沒問題?...(恕刪)