買了g pro f240k版 但不會刷機

小弟最近買了g pro 240k一台
想刷好用一點的rom 目前為港版240k10r(賣家出貨時就這版)
有問過賣家想刷別的 要怎麼刷，但賣家說他也不會。
也看過找過LG版的文，還是不懂要怎麼用 能請大大教我一下嘛？！

www.mobile01.com/topicdetail.php?f=581&t=3600983&p=1
這篇寫的很心動，有G2的雙擊喚醒

第一次買LG 被它深深吸引 想要更好用一些
還請麻煩大大可以拉我一把！！