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文章編號：19917222
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從中壢出發的高度表..
大棟山路線
七點半中壢車友在平鎮全國電子集合
八點在桃園巨蛋集合,到齊就出發
均速大概在5-10km左右,預估10點到達休息點.
若提早到達的話可以加碼大榕樹.預計1個鐘頭到達就是11點可以到達!那邊景色不錯,天氣好可以看到101!
中午是在梅村日式料理,一般的定食大概不會超過200,他們的不錯吃!
引用菜單
為了統計參加人數~方便預約中午用餐~
請盡快報名,方便主辦者連絡餐廳...
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6/6 大棟山 輕鬆騎 報名表 (報名車友僅複製報名表加上自己的暱稱在貼上回覆即可)
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1,小范 (領騎) 桃園巨蛋等
2,尼克 [07:20平鎮全國電子等]
3,書智 [07:20平鎮全國電子等]
4,小梅 [07:20平鎮全國電子等]
5,桃園車友(伯奇)[08:00桃園巨蛋等] (FACEBOOK報名)
6,獅子男 [07:20平鎮全國電子等]（當天如果不需要陪女兒到樂團團練，就會出現）
7,Jessie Lam (FACEBOOK報名)
8,揪尼 (FACEBOOK報名) 8:00桃園巨蛋
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11,郭育哲 (FACEBOOK報名) 8:00桃園巨蛋
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文章編號：19933054
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文章編號：19934157
一. 宗旨:
為配合行政院「挑戰－2010國家發展重點計畫」推展觀光、提倡正當休閒活動，鍛鍊強健體魄,並使大家能欣賞自然景觀優雅、有山、有水、風景秀麗、建築雄偉可說是人間仙境的石門水庫，更將游泳與休閒、育樂、度假相結合，必能帶動地方繁榮、促進人人健康、』兒童及青少年福利與服務、家庭美滿、社會和諧、國富民強，特邀請國內、外愛好長泳及登山人士一起來共襄盛舉。
二. 主辦單位：桃園縣政府
中華民國成人游泳協會
指導單位：行政院體育委員會 行政院衛生署 內政部
三. 承辦單位：中華民國成人游泳協會桃竹苗區會
四. 協辦單位：桃園縣政府社會局、桃園縣政府觀光行銷局
經濟部水利署北區水資源局
台灣中油公司 、 台灣電力公司
楊立委麗環服務處 、 朱立委鳳芝服務處
中央健康保險局、中華電信股份有限公司
台灣大哥大股份有限公司、桃園縣稅捐處、
中壢市公所、大溪鎮公所、龍潭鄉公所
復興鄉公所 、 龍潭消防隊
桃園縣水上救生協會
中華民國成人游泳協會桃竹苗區會各分會
五. 活動日期：中華民國99年7月18日＜星期日＞
六. 活動方式：
1. 本活動以關懷青少年預防中輟及弱勢家庭兒童關懷等透過此活動宣導並鼓勵青少年參與游泳及登山外，並以向全國友人介紹觀光勝地【石門水庫】，及週邊特產石門活魚、復興鄉水蜜桃、大溪豆乾、龍潭花生糖等，再介紹縣內產業(全國產能最高工業區,中油煉油廠,敦親睦鄰的台電)進而推展觀光事業以達國富民強之宗旨。
2. 擬定于七月為活動期，配合登場的將有石門活魚、復興鄉水蜜桃，相信七月十八日推出此項【石門水庫觀光逍遙游浪漫行活動實施計劃】之長泳及登山的大型活動必能達到整個活動之高潮。
3. 七月十八日上午八時舉行國際之長泳、登山活動（來自國際及全國各地泳士及好手）並舉辦農產品特展、稅務、環保等宣導，使整個活動達到觀光與休閒並進。
4. 逍遙游----來自全國各地國內外的游泳愛好者，一起參加石門水庫3000公尺長泳。
5. 浪漫行登山健行活動----地點於溪州山舉辦登山健行活動並可觀賞長泳的實景。
6. 本活動以仁者樂山、智者樂水，樂山樂水樂環保為口號，藉此活動來達成環保目標。
七. 活動地點：
【1】 泳士環繞石門水庫西碼頭至大灣坪，游泳距離約3000公尺。
【2】 浪漫行之遊客則可參觀農產品展示會、爬溪州山、逛溪州花園、暢遊石門水庫，趁此機會觀賞石門的俊、水庫的美、相互爭艷的花與樹、千嬌百媚鳥與蝶，讓你暇思的山光水色。
八. 報名時間：即日起至6月25日止＜以郵戳為憑＞，逾期、現場傳真報名均不予受理。
九. 報名資格：
【1】 凡國內國外愛好游泳的人士，年滿十歲以上＜未成年者需由參加單位，具救生技術能力之成年人全程負責其安全＞，身體健康具有長泳能力者，以社團、機關團體方式辦理報名（夫婦年齡合計110歲以上者請在報名表上註記）。
【2】 凡願與我們分享石門山光水色全國友人，均可報名參加浪漫行。
十一.報名辦法及地點：
【1】 詳細填寫「2010石門水庫觀光逍遙游浪漫行活動報名表」
「2010石門水庫觀光逍遙游能力及健康保證書」
【2】 參加者應自行投保200萬元以上平安保險，並附保單影印本。
【3】 有心臟病、高血壓、羊癲瘋等疾病或不適合長泳者請勿報名。
【4】 報名地點：325 桃園縣龍潭鄉龍吟街90巷11號
桃竹苗區會 鍾汶澄 先生
電話：0922142091 0935476149
十二.報到時間：7月18日「星期日」，上午6:30點至10點
十三.開幕典禮：
（1）7月18日8：00 開幕典禮
（2）8：20 熱身操
（3）8：30 鳴槍下水(無下水之眷屬參觀山明水秀、湖光山色、觀光勝地的石門水庫及參觀農產品展示區
（4）11:00-12:00 宣導「全民健保｣計劃 (5):下午遊覽桃園縣各名勝滿載而歸.
十四.長泳活動方式：
1. 各單位於下水前請先編組完成（三人一組），彼此相互照顧，每組應配置哨子以供緊急狀況時使用。
2. 各參加長泳活動單位，請按大會通知時間、地點報到。
3. 參加人員下水時請戴大會提供之識別泳帽，及自備救生安全器材（如魚雷浮標、浮板、救生圈等浮具），為維護安全大會強制規定，未戴識別泳帽及救生安全器材者，皆不准下水，敬請各隊自我要求。
4. 本活動非競賽性質，請所有選手以輕鬆愉快的心情游完全程，以休閒健康的心情親近大自然。
十五.注意事項：
1. 長泳進行中如感身體不適請勿慌張，可藉助個人浮具歇息並脫帽揮手求救、或請隊友吹哨子以便大會救生人員即時救援。
2. 為顧及安全，活動當天於上午十一時進行全面清場，所有人員不得在下水。
3. 各泳隊之車輛請遵從大會服務人員之指揮，於指定地點停放（南苑停車場及大草原停車場），本次大會於休息區及壩頂設有接駁車供泳客使用。
4. 各單位游畢全程，請確認清點人數無誤後向大會總務組報備，並按大會指定位置清洗（人數未清點完成之前，請勿擅自離隊不告而別，否則各隊自行負責）。
5. 活動當日如遇不可避免之天災或颱風警報時，本活動順延辦理，日期另行通知。
6. 大會當天憑參加證免費進入石門水庫。
十六.獎勵辦法：
1. 凡報名參加者，大會贈送識別泳帽、游畢證書、便當、礦泉水及精美紀念品一份。
2. 伉儷獎：凡參加之夫婦合計年齡為110歲以上者（夫妻均需附身份證影本），大會特別贈送伉儷，合影照片以資紀念。
3. 凡報名參加浪漫行之遊客，大會贈送便當及精美紀念品乙份。
十七.本辦法如有未盡事宜，得隨時修訂公佈之。
個人積分：268分
文章編號：19944714
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文章編號：19944719
個人積分：268分
文章編號：19947059
這也是我第五次騎羅馬公路~~~
一樣從大溪的神牛坡攻上去~~到百吉隧道~三民7-11~角板山的萊爾富~羅浮橋~羅馬公路~....
早餐在大溪交流道7-11補給
神牛坡~~三個月沒騎車的 小東東(東哥) 殺殺殺殺~~要殺上去了~~來不及阻止~~結果差點抽筋...
還是有騎有保庇...沒騎真的騎不動...
神牛坡後的7-11 小做補給 香菸一支...
百吉隧道前
角板山萊爾富
小東東在羅浮橋留影
羅浮橋=復興橋
雄霸天下~羅馬公路 小東東留影
有人肚子餓了~~在找東西吃
嗑起竹筍
滿足~~
後山休息站
後山休息站~小東東說三個月沒騎單車~~真的要命~~~下次不敢不騎單車了
美腿山~~
小東東的車沒氣了~~
山路~
桃源仙谷
小東東 還是老話一句: 有騎有保庇,沒騎屁股痛
桃源仙谷-小東東
塔納咖啡-小黃
塔納咖啡-準備要衝到關西7-11
抵達加油站休息
龍潭-台亞小人國加油站
龍潭大池 7-11 小東東說:準備回家的感覺真好~
感謝大家支持...小弟 尼克終於騎完 五趟羅馬公路
接下來還是會把欠大家的行程努力騎完~~
加油!!
