kikihsukimo wrote:
viento 聽說你 敗家囉...
新輪組是嗎??
還沒有拜啦~~~
是準備要拜,預計是9/5後才會去換輪組
星期天哦??不一定也
想去跑巴拉卡+助航站的路線
還是有人可以建議有什麼路線比較像武嶺的陡坡路線
要先讓腿可以適應連續踩踏的習慣
不然武嶺會比較辛苦~~~
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cdmagic wrote:
新店安坑達觀社區單趟4KM連續上坡,連續跑個三趟如何...:)
進社區後有坡度保證外加連續髮夾彎，車少干擾小，讓你爬坡爬到High
聽起來不錯,只是在哪裡啊??
我應該不用爬個三四趟吧??
我只是要練習爬坡的迴轉速
(其實我沒有迴轉速表~~~
,練感覺的啦~~)這樣對腿的影響才不會很大
無敵小周周 wrote:
第1~先封印你的救命盤
第2~去便利商店或是藥妝店買口罩
小周,其實我比較常用標準盤騎車(52/39),32的齒盤真的很少用啦~~
因為等我要用到32的時間,也真的沒有力氣騎車,乾脆下馬牽車比較快
cdmagic wrote:
上武嶺高海拔低氧的結果卻是讓人~~使.不.出.力...:P
自己也想過載口罩騎車,但Mobil01上有人做同樣的事,結果是人就直接昏倒了
因為腦沒有吸到氧氣的關係
高山缺氧真的會讓人使不出力來
所以我現在在戒煙中,希望能以較好的肺活量來挑戰武嶺
(不知道會不會太晚了一點
)半根香蕉 wrote:
最近的就是貓空或者是阿柔洋啦
貓空來回4趟
貓空的話,我每個星期三都會去騎一次
看蕉大的建議,那我下星期一或星期三再去試騎個二趟好了
胖胖俠 wrote:
可以試試北投的小坪頂路
那條下去可以再接巴拉卡
感覺也不錯的樣子,找時間給你帶路
我們去那邊逛逛~~~
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fenncha wrote:
還沒有拜啦~~~是準...(恕刪)
我上禮拜五去了一趟夫婦山,測試新的爬坡輪,那種連續爬升的感覺根武嶺有點像,不過不建議騎公路車,因
為公路車上去沒有問題,可是下坡確是一個大問題,我有分享一些心得在泰友空版上
夫婦山
只接受失敗，不接受放棄
