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文章編號：22023687
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文章編號：22032118
小差騎車上六張犁山區, 繞到木柵焚化爐來回, 感覺這樣的天氣才短短幾天, 沒運動
身體就怠惰了, 一開始上坡時, 暖機不夠, 心肺卡卡的很難受, 氧氣供應
不順, 引擎就燃燒不起來 ... 一趟下來, 運動量約接近一趟中社路, 轉而非
常舒服, 萬一週末武嶺照常活動, 可以有備而來, 順便模擬一下長途天雨
騎車的狀況, 有了以下心得, 分享之
1. 馬路上有水, 前後輪引起的飛濺問題。後輪飛濺會把車衣褲弄髒, 我今天
後輪裝了土除(擋泥板), 效果顯著, 衣服濕而不髒。但是前輪飛濺問題就大
了, 偶而若遇到風, 前輪濺起的水滴會噴到臉上來, 除了很髒以外, 髒水
久了一定會流入眼睛, 眼睛刺痛車就難騎了, 我今天遇到這問題, 上次
從武嶺下滑輕境埔里也遇到這問題。帶小帽可以緩解這問題, 沒帶的話
可能更嚴重。
2. 雨衣。長時間騎下來, 雨衣的功用變成只是保暖而已, 原本保乾燥的功
能是無效的, 因此, 真想穿雨衣的話, 便利商店賣得幾十元非常薄的雨衣
是上選。不過, 有透氣功能的超薄風衣或許更適合。
3. 選擇登山車。這次下策。我第一次東進五嶺就是騎登山車, 登山車的
幫助, 主要顯現在平路與下坡可以抗濕滑, 比較安全, 因為這樣, 也就
只是武嶺下坡回程時, 幫助更平安的下山回家而已。騎公路車, 更輕快
的上山, 把時間省下來, 然後, 下山時加倍謹慎, 把剛剛上山節省下來
(相對於登山車) 的時間用在下山。
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文章編號：22032546
有吃有玩
只是集合點換成我們的老地方就好啦
取自於
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!yY2qHTeGBxKki_YV1zU-/article?mid=5404&prev=5431&next=5380
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2010 Never Stop 挑戰顛峰－武嶺 FR車隊行程規劃
一. 集合時間地點
集合時間：9/4(周六) 上午9:30
集合地點：成德國小(忠孝醫院旁，近後山埤捷運站)
9/4(六) 第一天
AM 9:30 成德國小集合打包上車(忠孝醫院旁，離小張魚的店步行約兩分鐘)
AM 10:00 出發
AM 12:00 大甲媽祖廟，上香祈福，觀光買名產，兼吃午餐
PM 13:30 離開大甲，往埔里民宿出發
PM 15:00 預計到達民宿的時間，卸下單車，民宿Check In
PM 15:30~18:00 自由活動，可至酒廠或埔里市區逛逛
PM 18:00 大家自行到民宿附近用餐
PM 19:30 領晶片以及車輛最後檢查
PM 21:00 就寢
9/5(日) 第二天
AM 3:30 起床&吃早餐
AM 4:30 遊覽車離開先去清境，大夥離開民宿，出發至賽事起點
AM 5:00 比賽開始
PM12:00 大會關門時間
(無法於時間內到達的成員，請自行下滑至清境遊覽車停車處休息，
會將遊覽車司機電話給大家，方便尋找）
PM13:00 遊覽車開車下山時間
PM14:00 回到民宿輪流梳洗，也會準備東西給大家吃，邊吃邊等
PM15:30 發車離開民宿回台北，沒吃飽的人，也可以買東西車上吃
PM17:30 龍潭休息站，休息15分鐘 預計PM19:30回到甜蜜的家
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文章編號：22046882
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文章編號：22047807
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文章編號：22068908
http://www.tpe-bike.org.tw/index.htm
選手之夜活動 : 今年挑戰巔峰武嶺活動，感謝南投縣政府及埔里鎮公所等單位全力支援。其中埔里鎮公所在9/4 17:00~21:00封街舉辦選手之夜活動，歡迎並敬邀各地選手到場共襄盛舉，感受一下在地人誠摯的熱情。
選手停車規定 : 活動當天05:00~13:00翠峰至小風口將進行雙向車輛管制，選手隊車若於管制時間之前停放在管制路段內，僅允許停放在小風口、合歡山莊、昆陽及鳶峰停車場內。武嶺停車場將於前一日下午就進行封閉管制，隊車請配合上述交管時間及員警的指揮，以免影響其他選手的權益。
重要消息 : 今明兩天我們將會嚴密注意氣象局所發布的最新氣象資訊，若是颱風在週日有登陸並造成災害的可能性，我們將會在週四下班前公告活動的異動通知。
請參加選手詳閱選手編號表，選手編號公佈後，相關製作物隨即已發包製作，故不再接受取消報名作業。請各車隊熟記車隊報到編號，個人選手熟記選手編號，以利報到時快速作業。有關報到時間、地點與其他相關之注意事項等，詳列於活動秩序冊內。
請報名參加挑戰巔峰-武嶺活動的選手，查閱選手名單。若是名單中的資料有誤，請儘速與本會報名組聯絡修正(miao@tpe-bike.org.tw)。
挑戰武嶺活動前夕，若參加選手需要住宿資訊，可參考埔里民宿資訊、麗屋和風山莊以及麒麟山莊。
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文章編號：22074054
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文章編號：22078293
