個人積分：90分
文章編號：27396367
將地瓜一條約一斤，加上三分之一瓶的米酒，放入磁碗公內，酒才不會蒸發完，直接放入電鍋內，外鍋約七-八小格量杯的水，按下煮熟，酒加地瓜一起吃下，對閃到腰、初起的五十肩、肘酸有特別明顯減輕的效果。內人閃到腰很多年，五十肩、肘也酸，今年因家人南部種地瓜，幫忙賣，有一客人才將秘方告訴我們，客人也是因家人遍尋名醫，打針吃藥推拿只能暫時的止酸痛，也沒法醫冶的酸痛，也是別人告訴他的偏方。內人也是估且一試的試吃了一次，結果第二天工作就沒再帶護腰、護肘，五十肩也沒有再酸，少用很多的貼布，沒再去推拿，一星期吃一次，至今沒有再酸，以前去看西醫，醫生總是說不要工作就會好，但骨刺的效果不明顯。以上是我們請多人有吃過的⋯⋯
作者： 健康一點靈..
個人積分：45分
文章編號：27588577
如果你在一個平凡的家庭長大，如果你的父母還健在，不管你有沒有和他們同住——
如果有一天，你發現媽媽的廚房不再像以前那麼乾淨；
如果有一天，你發現家中的碗筷好像沒洗乾淨；
如果有一天，你發現母親的鍋子不再雪亮；
如果有一天，你發現父親的花草樹木已漸荒廢；
如果有一天，你發現家中的地板衣櫃經常沾滿灰塵；
如果有一天，你發現母親煮的菜太鹹太難吃；
如果有一天，你發現父母經常忘記關瓦斯；
如果有一天，你發現老父老母的一些習慣不再是習慣時，就像他們不再想要天天洗澡時；
如果有一天，你發現父母不再愛吃青脆的蔬果；
如果有一天，你發現父母愛吃煮得爛爛的菜；
如果有一天，你發現父母喜歡吃稀飯；
如果有一天，你發現他們過馬路行動反應都慢了；
如果有一天，你發現在吃飯時間他們老是咳個不停，千萬別誤以為他們感冒或著涼，(那是吞嚥神經老化的現象) ；
如果有一天，你發覺他們不再愛出門……
如果有這麼一天，我要告訴你，………
~~永不放棄~~~自我挑戰~~~~王哥
個人積分：55分
文章編號：27657175
別小看這些生活裏的距離，有多少情感都最終敗在距離上。遠了生出不滿，近了又生出矛盾。距離産生美，其實，就是彼此尊重，能夠隨時退一步的海闊天空。
在和別人的交往過程中，我們都應該保持距離，不是不交心，而是給對方的心留下一小片空間，我們沒有權利侵犯別人的隱私。也不是不熱情，而是給自己留一點緩和的余地，以免過熱招致別人的反感。要把自己的熱心用對地方，你終究不是別人，別人也不是你。
適當的距離是我們表達愛的最佳方式。愛不是枷鎖，更不是手段，人與人之間要用愛來溝通，但別用愛來說事較真。距離就提供了這樣一個空間，裏面有自己，也有別人，可以相處輕松，合作愉快。就算有朝一日我們走的路不再相同，也能夠問心無愧的分手告別。
沒有距離的相處是一種自私的表現，因爲只想著自己，而沒有顧及別人的感受。如果就算那是愛，自私的愛又能走多遠？當我們最終在愛裏失去了別人，又因此失去了自己，在痛苦裏最終失去了善良，又因此失去了世界的時候，你就會明白，距離原來是愛的翅膀。用距離來節制愛，才是最恰當的愛護與情誼。
不必靠太近，還有各自的生活，不必離太遠，只有一個轉身的距離。
讓我們慢慢的走近，不必問彼此從哪裏來到哪裏去，遇見就好，如果路不同，就讓我們這麽擦肩而過，又慢慢的走遠，你依舊帶著你的美麗，好讓下一個人把你深情凝望……
珍惜一切，就算沒有擁有~~~**阿富
個人積分：55分
文章編號：27676059
因為你是以什麼樣的方式與自己相處,就會以同樣的方式與他人相處
如果你對自己要求很高,你也將以同樣標準看別人,這樣當然很難相處
如果你無法對自己仁慈,你就不能夠對別人仁慈
如果你無法接受自己的缺點,又怎麼可能接受別人的缺點?
所以,在愛別人之前.要先學會愛自己,先學會接受自己的不完美
接受每個人的不完美,而這不完美正反映了我們的人生
我們本來就不完美,但這不完美並沒有什麼不對,因為這是我們的本質
你說別人自私,但你真的都沒有私心嗎?
你看到別人犯了錯,或做了你認為罪惡的事
你就開始譴責他,而你從來沒有想到,在你裡面也有同樣罪惡的種子,你一樣也會犯錯
當你看到自己也曾犯下種種過失,諒解也就容易的多了
學著像天空一樣擁抱著雲,心胸寬大,擁抱我們自己和他人的不完美
珍惜一切，就算沒有擁有~~~**阿富
個人積分：55分
文章編號：27699438
有一次，他又被氣得不得了，便跑去找一位長者訴苦。
這位長者很有意思，他沒多說，祇倒給了他一杯水，之後又倒一杓鹽巴下去，
並要他嚐一口，他一喝，不禁叫了起來：「哎呀！好鹹啊！」
長者沒有多說話，祇是笑笑的又帶他來到一座湖畔，同樣的倒了一杓鹽巴到湖中，
再從中撈起一小杯水，要他再嚐一口，並問他說：「這次會覺嗎？」
那人回答：「不會啊。」
長者接著說：「湖的胸襟大，所以雖被倒入同樣的鹽分，但很快就被稀釋了！
年輕人啊 ！胸襟大一點，那些小事情就不會影響到你的生活。
人，要做湖泊，不要做杯子。」年輕人頓時恍然大悟。
你常覺得生命中有許多惱人的事嗎？
你常覺得某人講的話令您不禁咬牙切齒嗎
你常覺得有些人實在不像樣嗎？
如果你的胸襟祇有「杯子」般的容量，那麼這些事、話絕對足以影響你心靈、
情緒的品 質，但，如果你的胸襟如「湖泊」般一樣大，那麼這些事、話…
很快就會被你給稀釋， 根本影響不了你。
生活中的一些小事，或別人的一句話，能對你產生多大的殺傷力，
取決於你的胸襟、格局、氣度有多大！
拓寬自己生命的容量，學習別為小事抓狂，會讓您的人緣、氣質，
乃至做事效率，都有所加分。
人有見識就不輕易發怒；寬恕人的過失便是自己的榮耀。
生活中的一些小事，或別人的一句話，能對你產生多大的殺傷力，
取決於你的胸襟、格局、氣度有多大！
珍惜一切，就算沒有擁有~~~**阿富
個人積分：55分
文章編號：27699466
很多好朋友會為一句話而傷了和氣，損及友誼，甚至不講話不往來。
要交一個朋友，需要很長時間的培養，但是要失去一個朋友u要一秒鐘。
當然有人會說：「少他一個也不會死！」。是不會死，而且離死太遠。
只是，那樣的失去，卻是生命中很大的遺憾。
一位長者曾很深沈的表示：「當一個人的生命接近結束時，他們回視自己這一生的時候，印象最深的，不是自己做了什麼大的事業，有什麼好的名聲，而是自己曾經擁有過的愛有多少。」
自己愛過誰，誰又愛過自己，那才是生命中最真實，有意義的。
生命中，許多原本屬於我們的幸福、完美，常常因我們的輕忽而恣意揮霍，不懂得珍惜，又常常因我們的自責面子和不必要的堅持而使得良機錯失，姻緣拆散，朋友反目…。
想想，這中間真正的受害人是誰呢？
若只是為了放不下矜持，為爭一口莫名所以氣，而死拗著，
那不是酷，不是有種，也不是堅強，而只是頑固。
與摯愛相比，那些小小的自我，實在太微不足道了！
真的！
如果你愛你的朋友，尊重他們，何妨先表示關懷，何妨先示好，如果你心中長藏著一些感謝，有些話要告訴某一個人，千萬別一直悶著，找個時間告訴那個人吧！
在你有生之年好好感受一下，愛的溫暖.....
那感覺 真好...
To all my dear friends
謝謝妳們一直陪伴著我
只想告訢妳(你)們~ ! 有妳(你)們真好~~!
珍惜一切，就算沒有擁有~~~**阿富
個人積分：55分
文章編號：27788841
1.活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
2.寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。
3.世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
4.你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認命。
5.如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言「你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有绝對幸福圓滿 的婚姻，幸福只是來自於無限的容忍與互相尊重」。
6.我的財富並不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。
7.不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。
8.活在別人的掌聲中，是禁不起考驗的人。
9.如果你能每天吶喊二十一遍「我用不著為這一點小事而煩惱」，你會發現，你心裡有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。
10.若能一切隨他去，便是世間自在人。
11.感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有的。
12.來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。
13.愚癡的人，一直想要別人瞭解他。有智慧的人，卻努力的瞭解自己。
14.說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢？
15.根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
16.狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
17.你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
18.人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
19.與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養不够。
20.命運負責洗牌，但是玩牌的是我們自己!
珍惜一切，就算沒有擁有~~~**阿富
個人積分：55分
文章編號：27788868
01. 記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
02. 能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長
衝突越淡，仿佛不斷稀釋的茶。
03. 怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。
04. 智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。
05. 世上的姑娘總以為自己是驕傲的公主（除了少數極醜和少數極聰明的
姑娘例外)。
06. 如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握。
07. 如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情。
08. 令狐沖說“有些事情本身我們無法控制，只好控制自己。
09. 我不知道我現在做的哪些是對的，那些是錯的，而當我終於老死的時後
我才知道這些。所以我現在所能做的就是盡力做好每一件事，然後等待
著老死。
10. 也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身為他想像的時候，
我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞
人。
11. 魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水裡，水說我能感覺到你的眼
淚，因為你在我心裡。
12.快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之 後還是憂傷，請讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你！
13. 死亡教會人一切，如同考試之後公佈的結果——雖然恍然大悟，但為時已晚矣~
14. 你出生的時候，你哭著，周圍的人笑著；你逝去的時候，你笑著，而周圍的人在哭！ 一切都是輪回！！ 我們都在輪回中！！
15. 男人在結婚前覺得適合自己的女人很少，結婚後覺得適合自己的女人很多。
16. 於千萬人之中，遇見你所遇見的人；於千萬年之中，時間的無涯荒野裡，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了。
17. 每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離。
18. 人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。
19.《和平年代》裡的話：當幻想和現實面對時，總是很痛苦的。要麼你被痛苦擊倒，要麼你把痛苦踩在腳下。
20. 真正的愛情是不講究熱鬧不講究排場不講究繁華更不講究嚎頭的。
21. 生命中，不斷地有人離開或進入。於是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。生命中，不斷地有得到和失落。於是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。然而，看不見的，是不是就等於不存在？記住的，是不是永遠不會消失？
22. 我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。
23. 我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不去想，身後會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影。
24. 後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤。所以不要後悔。
25. 日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
珍惜一切，就算沒有擁有~~~**阿富
個人積分：20分
文章編號：27826469
一道難題 文/姚法榮
他是一個成功的企業家，別人問起他為何能屢次從逆境中站起來，他講了這樣一件事：
那時他讀小學六年級。期末的一次模擬考試，老師一邊發試卷，一邊善意的提醒同學：「這份試卷是前年的期末考題，最後一道題超出了大綱的要求，特別特別難，所以你們可以選擇做，也可以選擇不做。」
老師故意在「難」字前面加了兩個「特別」。他當時在台下想，這道題既然老師都說這麼難了，自己肯定是答不了了，所以最後，他看都不看，做完其他試題就直接交了卷。
老師收齊了全部試卷，大家紛紛拿出紅筆來，準備一 邊聽 老師講解，一邊互換試卷，幫同學批閱。
不想老師翻開了課本，笑呵呵的說：「時間還早，我們再來做一道題吧。」說著，他拿起粉筆，在黑板上刷刷的抄了起來。
平時，老師總是挑一些典型的難題抄在黑板上讓他們練筆，大家不約而同的認為，這次又會是一道難題。
可結果恰恰相反，這道題太簡單了，他和其他同學一樣，不費吹灰之力，就得出了正確答案。
老師示意答對的同學放下手來，說：「很好。幾乎所有的同學都答對了，那是因為這道題實在是太簡單了。大家想知道老師為什麼要你們做這道題嗎？」
同學既興奮又好奇，老師微微一笑，又說：「不知道有人發現沒有，其實這道題就是剛才試卷上的最後一道題，不過很遺憾，因為老師事先說了'很難'，結果大家都沒有答題。」
話音剛落，課堂內一片嘩然。老師將試卷重新發了下來，大家仔細核對，果真一字不差！
老師葫蘆裡究竟賣的什麼藥？
正當大家迷茫一片時，老師解釋說：「這次模擬考試其實只是我的一個小測驗罷了。我提醒你們最後一題很難，其實它很簡單。因為老師說了難，你們自然而然認為它難了……其實，無論它難不難，你們都應該開動腦筋，運用自己的所學，嘗試著去做才對。記住，不嘗試就不知道難易，不嘗試就不可能體驗成功的喜悅，這是老師最後送給你們的畢業禮物！」
那張試卷我後來弄丟了，可老師的話卻永遠鐫刻在了我的心裡。」
他頓了頓，說：「這幾年來，我之所以每次跌倒後都能很快站起來，不斷的去開拓新的事業，正是因為老師當年的諄諄教誨！人生如題，只有去嘗試，才能將難題化解，成為駕馭生活的主人。」
兩道選擇題，看完之後全班真的只剩下沈默
記得大學一堂選修課上。教授面帶微笑，走進教室，對我們說：
“我受一家機構委託，來做一項問卷調查，請同學們幫個忙。
”一聽這話，教室裡輕微的一陣議論開了，大學課堂本來枯燥，
這下好玩多了。
問卷表發下來，一看，只有兩道題。
第一題：他很愛她。她細細的瓜子臉，彎彎的娥眉，面色
白皙，美麗動人。 可是有一天，她不幸遇上了車禍，痊愈後，
臉上留下幾道大大的醜陋疤痕。
你覺得，他會一如既往地愛她嗎？
A、他一定會B、他一定不會C、他可能會
第二題：她很愛他。他是商界的精英，儒雅沈穩，敢打敢拼。
忽然有一天，他破產了。
你覺得，她還會像以前一樣愛他嗎？
A、她一定會B、她一定不會C、她可能會
一會兒，我們就做好了。
問卷收上來，教授一統計，發現：
第一題有 10%的同學選A， 10%的同學選B， 80%的同學選C。
第二題呢，30%的同學選A， 30%的同學選B， 40%的同學選C。
“看來，美女毀容比男人破產，更讓人不能容忍啊。
”教授笑了，“做這兩題時，潛意識裡，你們是不是把他和她當成了
戀人關係？”
“是啊。”我們答得很整齊。
“可是，題目本身並沒有說他和她是戀人關係啊？”
教授似有深意地看著大家，“現在，我們來假設一下，如果，
第一題中的‘他’是‘她’的父親，
第二題中的‘她’是‘他’的母親。
讓你把這兩道題重新做一遍，你還會堅持原來的選擇嗎？”
問卷再次發到我們的手中，教室裡忽然變得非常寧靜，
一張張年青的面龐變得凝重而深沈。
幾分鐘後，問卷收了上來，教授再一統計，兩道題，我們
都100%地選了A。
教授的語調深沈而動情：
“這個世界上，有一種愛，亙古綿長，無私無求；
不因季節更替。不因 名利浮沈，這就是父母的愛啊！”
善待自己的父母，他們永遠是最愛你們的。
愛情不是唯一，也不是全部。
蕃麥
個人積分：55分
文章編號：27861440
1、如果發簡訊給一個人，他一直不回，不要再發了。沒有這麼卑微的等待。
2、如果沒有人陪，學著一個人聽音樂看書寫點心情日記。這是個好習慣。
3、如果一個人很難過，找個角落或者在被子裡哭一下，不需要別人同情可憐，哭過之後一樣開心生活。
4、如果一個人開始怠慢你，請你離開他。不懂得珍惜你的人不要為之不捨，更不必繼續付出你的友情或愛情，到頭來受傷的是自己他人不會為之難過。
5、如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。這是不愛惜自己身體的表現，如果只因一些人，那麼我們別傻了，愛你的人不會讓你難過的。
6、傷心的時候找個信任的朋友訴說一下，不要一個人默默承受，這只會更添寂寞感與憂傷。
7、不開心的時候白天看看藍天晚上看看夜色，廣闊的天空自有屬於我們的愛，寧可高傲的發霉不要低調的戀愛。跟自己說我是最好的。保持一份自信。
8、寧缺勿濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人，這對兩人都不公平，而且太缺乏責任感。找個知己不要是戀人。
9、記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當然，還有自己。生日沒有人送禮物也無所謂，你可以買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。
10、閒下來的時候,放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然後睡個懶覺，悠哉。心情不好的時候,也可以睡一覺。
11、從現下開始，聰明一點，不要問別人想不想你？愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴裡說出來，別人會很驕傲和不在乎你。
12、不要太在意一些人太在乎一些事，順其自然以最佳心態面對，因為這世界就是這麼不公平往往在最在乎的事物面前我們最沒有價值。
13、不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、憂鬱，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。
14、任何情況下，背後不說他人是非。如果一定要你說，說好話。多個朋友是好事，即使不是很要好的，總比因為自己說話不慎重不思考而多一個敵人好得多。
15、允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴。允許偶爾披頭散髮，但要注重場合。允許偶爾罵髒話，但只限在老友面前或者獨自一人時，記得說過後要忘掉那些讓你難過的事。
16、學會承受痛苦自己調整心態。有些話，適合爛在心裡，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你自己說，別人會看得到。
17、能不和人爭吵盡量避免。一個發怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子。忍耐然後思索問題的根源最後平靜心態解決它 。
18、不管和誰有了矛盾和彆扭，解決的時間不要超過24小時。否則麻煩會更多。在可以接受的範圍內，先道歉。讓自己做做壞人不是件真的壞事。
生活可以很複雜也可以很簡單，我們不要總是活在憂傷和痛苦之中，愛自己多一點﹗不要為一些不值得的事物而覺得生活總是那麼的痛苦無助，人生的方向盤掌握在我們自己手裡，有一天陽光大道等著我們走，放開自己，高傲的活著，只要自己幸福開心的，痛苦過去的傷就讓他隨風而去吧....告訴世界我們屬於現在而不是過去﹗
珍惜一切，就算沒有擁有~~~**阿富
