如果近視及老花度數不深, 可以先調整近視眼鏡度數.例如, 400度近視配350或300度鏡片. 去眼鏡行慢慢調到 行車看遠/看電視字幕/看電腦文字 這三者都可不換眼鏡的度數. 甚至左右眼可以搭配些許不同的度數差, 一個看遠更清楚些, 一個看近更清楚些, 但也不能差太大.短時間看手機與書籍就拿稍遠一些.長時間看手機與書籍就拿下眼鏡.不完美, 但是這樣最方便.