小惡魔粉絲團30萬人達成!連續慶祝活動第2彈 Garmin獎:Fenix運動手錶!


我要慢跑甩肥肉跑出健康



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每週都會去玩生存遊戲,
遊戲時常會全副武裝長跑、短跑、蹲走,所以我都會以這遊戲替代運動。

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最近都在挑戰Turbo Fire有氧+重訓~想要有好體力好身材!!!
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我最常騎單車,因為對膝蓋的傷害較小!

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我最常騎單車,只為身體健康!

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我最常進行的運動項目是保齡球,能夠下班後和同事及好友一起滾滾球,順便切磋一下球技,雖然運動量不比跑步或單車、籃球等,但一樣可以達到運動及調劑身心的作用!
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喜歡跑步,因為每天精神會更好

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跑步和單車運動都可以帶著他一起^^

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我要載著它騎單車丫~~~

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我最常爬山,因為....我不會游泳啊~~~~~~~~~~~

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