附註1:
檸檬壓到沒汁時..把手洗乾淨..用大姆指把裡面的果肉摳到杯中不要浪費喔!!
附註2:
金桔和檸檬壓剩的果肉果皮..全部放到馬克杯...加些水...微波2分鐘就變熱桔汁囉!!
一開始喝會不習慣覺得很苦...可再加些水稀釋喝...多喝幾次就會習慣了
(左圖)波蜜BCE果菜汁*1+檸檬1顆+水50cc+冰塊
(右圖)金桔8顆+檸檬半顆+養樂多1.5瓶+水50cc+冰塊
波蜜BCE果菜汁
金桔
金桔中有維生素A、維生素B、維生素C、維生素P、醣類、蛋白質、金桔甙，礦物質鈣、磷、鐵，
也含有膳食纖維、胡蘿蔔等成分，更含有大量的水分，是水分多、營養均衡的水果。
金桔能止咳化痰、補中解鬱、消食散寒、止渴解酒、除口臭、醒酒。
所含之維生素C和金桔甙能強化毛細血管，增強對嚴寒侵襲的抵抗力，
寒冷時吃一些金桔，對防治感冒及相關併發症有良好作用，
同時維生素C和金桔甙還有維生素P對抗血壓、血管硬化、冠心病有所幫助。
金桔中的維生素A可以預防黑色素沉澱，減緩皮膚老化。
維生素C有80%存在果皮中，對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆有幫助。
不可在食用金桔前後搭配牛奶，應間隔一小時以上為佳，因牛奶中脂蛋白質遇到果酸會凝固，不易消化。
飯前或空腹時不宜多食，金桔中之有機酸會刺激胃壁黏膜，易有不適感。
因喉疼發癢、咳嗽而服用金桔茶時，不宜加糖，糖放多了反而易生痰。
檸檬
檸檬含有維生素C、維生素E、繕食纖維、鈣、鉀、核黃素等營養素。
檸檬含有大量的維生素C和維生素E，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度；
檸檬中的檸檬酸，可以提高人體對鈣的吸收率，預防骨質疏鬆，
且檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚光潔細膩；
檸檬含豐富的「黃酮類」、「揮發油」及「橙皮」物質，可以生津止渇、化痰止咳。
