今天介紹一道簡單減醣食譜減醣早午餐料理蔥蛋蝦仁捲

準備的材料有雞蛋兩顆、起司、蝦仁、蔥花,材料相當的簡單

製做的時間也非常的快速,非常適合拿來當早午餐

有興趣的朋友,可以試著做做看喔,食譜及教學影片與下說明。

1.首先將蝦仁切成丁狀。
2.再將生菜切碎備用。
3.將蝦仁煎熟後,與生菜拌勻備用。
4.將蔥花與雞蛋混合打散後,下油鍋煎熟。
5.翻面之後,將起司與蝦仁一同加入捲起即可。

達叔愛料理
文章關鍵字
真的是營養又沒負擔!感謝分享
還有幾道比較特別的減醣料理,

等做好食譜再放上來。
達叔愛料理
直接下去一起炒卡快吃
真的很簡單耶我是蝦仁愛好者!!
食材也真的都是很營養不油膩的
影片拍的很用心
丟蛋殼的時候莫名有魄力XD
期待之後看到更多美食影片分享
延伸, wrote:
直接下去一起炒卡快吃(恕刪)


真的~
以前剛開始做的時候捲不起來,
就全部把它喇在一起了。
達叔愛料理
茜茜寶貝 wrote:
真的很簡單耶我是蝦仁(恕刪)


謝謝。
達叔愛料理
感謝分享~減醣的我也要來試試!
作法很簡單,假日來煮煮看~
感謝
最近要減重
想自己做減醣料理
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