7/15寶寶午餐1y3m雞肉、青菜雞胸肉半片~切塊蛋1顆~打散青蔥1株~切花,蔥白、蔥綠分開水滾加點鹽拌勻,關火放入雞胸肉泡熟(今天肉還冰冰的所以泡15分鐘)熱鍋倒油泡熟的雞胸肉裹上蛋液放入鍋中表面的蛋液熟了就可以拌炒剩下的蛋液也一起炒加入蔥白炒香加點素蠔油拌炒放入蔥綠拌炒OK再炒個菠菜OK嫩嫩的雞胸肉寶貝很愛
7/20寶寶午餐1y3m菇菇燴飯中午了要煮什麼呢🤔先把飯準備好婆婆家的量米杯沒刻度平常煮寶貝的飯,米量約50公克電鍋內鍋水最少要米的2倍外鍋水量杯7~8分滿開關壓下去OK來看看婆婆的冰箱有什麼食材找到了1包鴻禧菇、萵苣(嫩A菜)、青蔥、絞肉絞肉約小碗半碗(這次的絞肉偏肥)萵苣2株~切碎鴻禧菇1包(今天跟寶貝一起吃,所以份量有多一些)青蔥1株~切花,蔥白蔥綠分開蛋1顆~打散開小火,鍋還沒熱就可以先放入絞肉等鍋熱油也出來了,絞肉稍微炒一下改中火放入蔥白炒香放入鴻禧菇炒出水分,加一點鹽倒入香菇素蠔油拌炒均勻倒入蛋液,稍微熟後再拌炒放入萵苣拌炒出水分放入蔥綠炒熟OK好香的味道最近每週都帶寶貝出門踏青附上一張低調照
7/21寶寶午餐1y3m 豬肉、青菜午餐時間從婆婆的冰箱選了松阪豬、娃娃菜豬肉切條米(50g)洗淨後鋪上豬肉內鍋水量杯刻度6外鍋水量杯刻度8壓下電鍋開關OK冷凍庫有蝦米取適量洗淨炒娃娃菜OK有一陣子沒煮豬肉飯了,寶貝吃的很香開吃了才想到還沒拍照
7/31寶寶午餐1y3m豬肉、青菜內鍋米量杯刻度3水-量杯刻度6外鍋水量杯刻度7電鍋壓下去OK豬絞肉寶寶1人份蛋1顆-打散,加點香菇素蠔油拌勻豬絞肉下鍋炒香,倒入調好的蛋液待蛋液稍微凝固後拌炒,炒熟OK再炒個菠菜,搞定