1. 全聯的蔬菜有檢驗 外面市場沒有... (應該沒有) 雖然全聯貴一點 但是應該比較安全!2. 肉類就去 摳斯摳買吧, 一次買一大堆那種,反正可以冷藏盡量就水煮加鹽 最便宜吧 某些醬汁 調味品其實頗貴
去超市買菜本來就要會比價,還有食材份量自己要會抓,菜本來就是去市場買最便宜,可是現在外食那麼貴,隨便就是兩盒雞胸肉的價格,自己在家做重要的是健康,這東西才是長久能讓自己保持財富的累積!外食再便宜都是讓別人賺取利益,成本多少,油鹽放多少,只有賣家知道