【請益】如何讓豆渣發揮最大價值

就如樓上說的

先把豆子用電鍋蒸熟

再用果汁機打久一點

那些渣就變糊狀了

可以全喝下去更營養

如果覺得口感不好

就再濾過

渣也會相對較少

至於把渣炒成素肉鬆我是沒試過

只有好奇把渣乾炒變咖啡色

拿了點來吃

沒味道

沙沙的

然後就拿去當堆肥
拿去種樹種花應該是比較有效的解決方案

豆渣拿去再作成什麼餅還是其它食物基本上纖維太粗都很難吃...
謝謝大家的回覆~ 
我會從中找到最好的方式解決問題,感恩
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