個人積分：21208分
文章編號：88242246
個人積分：21208分
文章編號：88243277
eclipseboykimo wrote:
我覺得你善意是良好的:提醒政府嚴格把關食物強制標示含磷跟鈣甚至所有營養成分.但磷幾乎存於所有食物裡.你文中提到鈣跟磷關於腎臟病及腎衰竭的問題.而腎最嚴重的是洗腎.但你真正知道躺在洗腎中心洗腎的人絕大多數是甚麼原因造成的嗎?
真正原因沒人敢講，政治太不正確了:蛋白質加熱變性造成。
以前我有讀過Francis M. Pottenger貓的研究，因為貓是肉食獸，絕對沒有肉吃太多的問題，根據Francis M. Pottenger研究，煮熟的肉對貓傷害很大。熟肉讓貓生的疾病如下：影響骨骼發育(眼窩、顴骨、下顎部份最明顯，也就是會影響到臉型是否端正，牙齦發炎、口臭、肝腎疾病、皮膚病、關節炎…。
我也不盲信，用自己家貓做實驗，可參考動物園養貓法，只給牠吃生肉、生內臟、生骨頭，19歲去檢查腎臟還是健康的(是所有指數都健康)，但四周親友的貓吃飼料的紛紛罹患腎臟病死掉了。獸醫的說法是自然老化，其實是飼料成分有問題，政治不正確當然不能說，不然大家寵物都很健康，獸醫就賺不到慢性病的錢。
大家吃有問題的廉價食物，吃久了產生毛病，再用慢性病的名義叫你長期吃藥，但真正病根問題食物卻假裝沒看到不處理，已經是資本主義社會常態，賺錢才是真理，百姓健康是狗屁。
人類不適合吃生肉，但可以吃大量新鮮蔬果中和肉的毒性(貓不行)，平時對磷的量還是要節制。畢竟人的悲劇多半從罹病開始，健康應擺在第一順位。
個人積分：270分
文章編號：88243998
"適當"誰都知道，但是拿甚麼當依據來判斷? 這些數據不公佈，你怎知啥叫適當?
個人積分：21208分
文章編號：88245063
eanck wrote:
"適當"誰都知道，但是拿甚麼當依據來判斷? 這些數據不公佈，你怎知啥叫適當?
天天吃的食物，對健康影響最大，但很奇怪反而管制最寬鬆，如健康食品管制也非常隨便。
歐洲民眾對基改食物強烈抗議也是這樣來的，明明基改會有不可預期危險性，可能讓植物產生毒素。要知道大多植物都是有毒的，我們常吃的都是千萬選一適合人類食用，亂改DNA確實有可能會恢復有毒本性，預設有毒才是正確的。
結果美國政府硬要預設無毒，也不肯做任何檢驗，就一直洗腦說就是食物很安全不用驗。但實際檢驗基改有毒的事件不斷傳出，才引起歐洲反對。
現在養寵物的都跟我說要買保險，想想就明白遊戲是怎麼玩的。
如果吃垃圾食物會生病，要付巨額醫藥費，一定會引起民眾警覺心與抗議。所以就玩起朝三暮四的把戲，先叫你每天付保險費，因為量少天天付不心疼，然後再教育老了一定會生慢性病，是自然老化現象，因為以前已經累積很多保費，巨額醫藥費付起來就比較無感，而民眾就不會去想如果吃健康的食物，醫藥費根本一毛都不用付?
孟山都就是個例子
個人積分：104分
文章編號：88245857
補鈣吃黑芝麻即可
個人積分：9196分
文章編號：88246727
磷含量 670mg， 鈣含量1450 mg，
在大量比較各種食材之後，會發現黑芝麻的鈣磷比例相當不錯；
但還要注意一點，不同的鈣鹽有不同的解離度，一般多是在酸性環境下會提升解離度，
黑芝麻內的鈣鹽不知道是啥特性?
對人類腸道而言，鈣一次性吃多沒用， 鈣在單位時間內的吸收量有限，
記憶中好像是每12h只能吸收500mg，
而磷在單位時間內的吸收量就高太多了，
所以若一次性吃下大量黑芝麻，鈣的吸收率達到上限之後，多餘的鈣都隨糞便排出體外，
磷則會一直吸收，甚至可能超過鈣的吸收量。
人骨的化學分子式為 Ca 10 ( PO 4 ) 6 ( OH ) 2 ，
以莫爾數來看就是 Ca : P = 10 mol : 6 mol ，
以" 重量" 來看就是Ca : P = 200 mg : 90 mg ，
理論上要補骨，較佳的鈣磷重量比約為2:1。
個人積分：21208分
文章編號：88248769
eanck wrote:
對人類腸道而言，鈣一次性吃多沒用， 鈣在單位時間內的吸收量有限，
記憶中好像是每12h只能吸收500mg，
而磷在單位時間內的吸收量就高太多了，
所以若一次性吃下大量黑芝麻，鈣的吸收率達到上限之後，多餘的鈣都隨糞便排出體外，
磷則會一直吸收，甚至可能超過鈣的吸收量。
西醫的缺點就是為了賣藥，用一個平均值代表所有人，這樣用一種規格產品就可以賣所有人，很方便。
實際上吸收狀況會因人而異，遺傳基因、腸道菌種、有無運動曬太陽等等，差別會不小。
所以不用這樣花心力計算，只要是傳統天然原型食物，沒有太多調味的，大腦都會自動計算養分，衡量體內狀況，並用"想吃""不想吃"來控制攝取量，達到平衡，這是做過很多次動物實驗證明的。
加工食物會針對人類弱點刻意調味，破壞人的判斷力，吃下不健康的東西，這才是要小心的。
前面提到Francis M. Pottenger的實驗，就已證實同樣是蛋白質磷，生食不傷腎煮過變性才傷腎。所以現在這種簡化"磷"有害的說法，可能只是為了掩蓋加工不好。Francis M. Pottenger也有研究人類，他調查家長把鮮乳加熱煮沸再給小孩喝，與直接打開就喝的兩組，加熱組小孩骨骼就長得比較差。
個人積分：2369分
文章編號：88256239
個人積分：21208分
文章編號：88257322
tian wrote:
那我不就顛倒走了我，
本來有習慣每天早晚鮮奶，甚至泡咖啡都大量混奶，
疫情後期改為偶爾泡奶粉，少出門買，
剛好咖啡也混奶粉泡不會被降溫，結果釢粉帶『磷』？
這次疫情本來就很可疑，正確的知識不教，都教有利大財團錯誤知識。
多吃新鮮食物多曬太陽多運動，增強免疫力才對，結果都教大家窩在家不要動吃垃圾食物
我疫苗一劑未打，靠自身注重保持高免疫力，完全沒染疫。
tian wrote:
又想到手邊有一罐沖泡式的燕麥片和黑芝麻粉尚未開，
也是想說每次泡都放一茶匙…
一搜燕麥和黑芝麻都有『磷』＠＠
那我不就被『磷』包圍？
怎麼這些營養養身食品，都帶『磷』？
然後看來這麼糟阿？
樓主有說鈣，看鈣磷比才對，不是只看磷。天然傳統食物可以放心吃，比較怕是調味。像網路常謠傳新鮮蔬菜含磷酸鹽會致癌，但本人癌症反而是吃大量新鮮蔬菜痊癒的。所以不用太鑽牛角尖。
tian wrote:
那…請問…
牛奶的『保久乳』呢？
例如：味全牛奶、市售進口保久乳…
加溫消毒愈久，蛋白質變性愈嚴重，補鈣效果愈差。所以我都喝台灣鮮乳不喝保久乳。但這種蛋白質變性毒性，很容易被新鮮蔬果中和，所以你也不用太鑽牛角尖，多吃新鮮蔬果就OK。
古人都吃大量蔬果只吃少量肉，所以沒問題；近代人吃肉太多，才造成影響。最簡單的方式是看齒列，鈣質吸收好的人牙齒會非常整齊漂亮(臉型也會比較好看)，大都市極難看到，偏遠鄉村地區才有，要到大陸才看得到，台灣沒有。
個人積分：2369分
文章編號：88257498
Lisa_Hsu wrote:
古人都吃大量蔬果只吃少量肉，所以沒問題；近代人吃肉太多，才造成影響。最簡單的方式是看齒列，鈣質吸收好的人牙齒會非常整齊漂亮(臉型也會比較好看)，大都市極難看到，偏遠鄉村地區才有，要到大陸才看得到，台灣沒有。
唉，
怎麼這麼巧，
我也是癌症走過來，
後來因為一個許願，
我改吃過蛋奶素好幾年(菜為主的那種，不愛吃素肉這類)，
不過我本來就是愛吃青菜的那種，壓力比較少，
只是，不吃肉要自己跑市場或跑自助餐～
變很麻煩，三餐成本多加油錢！…
也是導致我乾脆自己學進廚房，又回頭吃少少肉，
然後…就常在這分類裡，看到Lisa_Hsu了…。
改吃素前，
其實我肉也沒吃太多，是愛吃沒錯，
但不會保持要吃美味紅肉，
一定白肉魚、豬肉輪流吃～
而且，原則是沒先吃青菜不吃肉，每餐足量青菜。
唉！
