然後加水放果汁機打~
打起來跟愛x味純濃燕麥一模一樣~
我還有另外加蜂蜜比較有味道~
你可以在家裡打一大壺冰起來~
然後用保溫杯或水壺帶到公司喝~
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先回答前幾位的問題
吃麥片的目的是什麼
並不是要減肥 也不是為了什麼養生
主要是因為之前家裡買了一堆
現在吃不完 都拿給我
所以 我有一堆的麥片要消化
因此想辦法把他吃掉
再加上早餐 我一定會吃
只是公司這附近 實在沒什麼好吃的
所以就簡單泡麥片當早餐囉
或者是忽然覺得餓的時候 泡來充饑
就這樣而已啦
然候也因為這樣
所以麥片我只在公司吃啦
因此 需要低調 方便 的作法
當然最好是好吃啦
吃了這幾個禮拜以來
我有嚐試過幾個方式
像是加在濃湯裡 加咖啡 加鮮乳
等等的一堆
個人覺得最好吃的
是加肉鬆
現在我都固定加三大匙的麥片
然後一小匙的肉鬆
有肉鬆的味道 又不會吃太多肉鬆
還不錯啦
也謝謝幾位健康的提醒
我有打太極拳運動的
不會不健康的唷
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