材料:
A:高麗菜.洋蔥.玉米.秀珍菇.蕃茄(湯底).青菜
B:火鍋料
調味料:
鹽巴.味精.蒜頭.蔥.辣椒.沙茶醬.醬油.水
作法:
1.先將材料A放到微波盒子(青菜除外)，再將水加到6.7分滿後，放進去高火1100W微波3分鐘後取出。
2.微波期間你可以將調味料蒜頭.蔥.辣椒全切成丁，在加入沙茶醬.醬油.少許開水(醬油太多有點鹹，可以加入少許的開水)。
3.放入少許鹽巴，味精可放可不放，在將火鍋料放進去高火W1100微波2分鐘(蝦子.魚片易熟晚點再放，除非你沒完全退完冰或想吃熟一點)。
4.取出後放入易熟的蝦子跟魚片，在放入高火W1100微波1分鐘。
5.取出小火鍋後，丟入青菜(不過個人覺得青菜可以丟進去後悶一下就熟了不需要再微波)。
6.準備開動
成品食後感想:真想不到我這料理白痴也可以做出這麼美味的小火鍋～
食譜料理:老公愛吃火鍋又痛風，所以鍋底不能放一些太營養的調味料，所以如果鍋底用一些青菜來煮就很甜很美味囉!!(不過這鍋是我獨自享用所以可以放一些我自己愛的海鮮XDDD
第一次微波料理跟第一次發表文章～我把我的第一次都給01了
由於相機丟在公司忘了帶回家，所以手機拍的不好請見諒
