花椰菜梗的小運用 [ 花椰梗丁佐起司]


花椰菜梗的小運用 [ 花椰梗丁佐起司]

吃花椰菜的時候總是會把梗梗丟掉,
但其實蠻浪費的。
乾脆就把花椰菜梗拿來當做的小點心吧! ˊ<_ˋ (01沒有淡定的圖阿

花椰菜梗的小運用 [ 花椰梗丁佐起司]

先抓住梗梗的尾端,
用菜刀或是削皮器把比較粗、不規則的部分去除。

花椰菜梗的小運用 [ 花椰梗丁佐起司]

大概到這樣的程度。
再把梗梗切成片、切成小丁。
任一鍋子倒入淺淺的水(可淹過花椰菜梗丁即可),
開火等水滾後放入花椰菜梗丁
依照丁的厚度決定要煮多久,
建議可以煮久一點,
這樣比較軟比較好咬。
水瀝乾後放入大約十元硬幣大小的起司片拌勻就完成囉!

花椰菜梗的小運用 [ 花椰梗丁佐起司]

其實這是我家狗狗的小點心
高麗菜梗也可以這樣利用唷
菜也很貴不要浪費了
下次應該自己也來吃吃看! 
有阿,我們家都是剝去老皮後切段跟花椰菜一起燙~!

也可以剝皮後用醃脆瓜的方式醃~

super_pig wrote:
有阿,我們家都是剝去...(恕刪)


原來還可以這樣!!!
學起來
不過這樣狗狗就沒得吃了  
看過一篇報導,花椰菜的抗氧化成份是水溶性的喔!

改稍微用熱水川燙一下就好,撈起來再用油去清炒!

這樣比較不會把養分全部都流失掉!


JCB88 wrote:
看過一篇報導,花椰菜...(恕刪)





不過我是用汆燙的耶
把皮削掉後的花椰菜梗心 切成一段一段的
拿來跟花椰菜花一起炒 還蠻好吃的阿
甜甜脆脆的有點像大頭菜

mr76 wrote:
不過我是用汆燙的耶...(恕刪)


是打錯字嗎???(今天腦筋週休二日)本日第二次

可我怎麼打不出這個字?

JCB88 wrote:
是打錯字嗎???(今...(恕刪)


不是錯字唷~~
那個字念
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