最近想省錢所以都自己煮
連吃了2個禮拜的義大利麵，一開始清炒蒜味，後來改鮮奶油蛋黃起士，但一直吃也開始有點膩了，想換個菜單
目前有想到的就是咖哩，可是咖哩這種下飯的東西，一不小心就會吃過量，所以還在想有什麼更好的方案
有沒有什麼好主意可以推薦的嗎
個人積分：7485分
文章編號：69127503
個人積分：32473分
文章編號：69127707
個人積分：7485分
文章編號：69134540
個人積分：524分
文章編號：69144849
2-煎蛋吐司，蛋一顆，厚片吐司兩片，做法蛋打入盤子(能容納吐司大小)，蛋打散，加入適量鹽，黑胡椒，糖少許(或雞精粉)，然後加入水5~10cc，攪和均勻，熱平底鍋，沙拉油10cc，油略起泡150度~180度，吐司沾蛋汁下鍋煎至兩面金黃。起鍋，吃吧，雖然一個人吃有點蛋蛋憂傷，弄一杯美式咖啡讓口中的苦勝過心裡的苦.
3-清蒸南瓜，南瓜半顆約300~500克，七味粉一瓶備用，去籽洗淨切片(不去皮)，瓜肉朝上放入電鍋隔水清蒸兩次，第二次電鍋跳起後趁熱灑上七味粉食用，健康啊。(PS:蒸南瓜時，可以再放一顆雞蛋一起蒸也不錯)
蒸南瓜進階版，烤披薩用的乳酪絲一包備用，蒸好的南瓜擺盤，蛋切丁撒上去，七味粉也灑上去，乳酪絲想灑多少就灑多少，眼淚別滴進去，否則會太鹹，然後進微波爐(一個人是不太可能買烤箱的)，大火微波5分鐘，直到乳酪全融化微焦，取出，趁熱吃，從最健康食物變成最不健康的食物只要五分鐘，反正健康也沒得用。
4-煲仔飯，這不是很正宗，但夠好吃了，蛋一顆，米一杯，臘腸一條，香腸一條，港式香腸一條，反正兩到三種香腸就行，切片，米洗淨，加一杯水，加一點點鹽，一點糖或雞精粉，蠔油一大匙(沒有蠔油就用油膏，再不行就醬油，用醬油糖要多一些)，再加一匙的米酒，然後跟米水攪和均勻，將各種香腸切片放上去(米的上面)，然後就煮飯囉~~~，電鍋跳起來趁熱馬上將蛋打上去，蓋起來悶10分鐘，起鍋前灑一些香油或麻油，拌勻....超香的啦.
雖然還是一個人吃，淡淡的幽幽長長的滋味....
