以下食材比例請依個人喜好做調整~
首先將香蕉去皮壓成泥，我自己用了大概3根，主要是當作黏合燕麥的媒介
接著加入"即溶燕麥" 注意!! 這裡如果是加一般燕麥會不易烤熟，所以要加"即溶燕麥"
再來隨喜好加入堅果，我自己加了南瓜子、葡萄乾(葡萄乾我先泡過米酒，烤的時候比較不會乾)
然後攪拌攪拌~ 烤盤鋪好烘焙紙並倒入抹平
烤箱150度烤10分鐘後翻面繼續150度烤10分鐘
這樣簡單又健康的香蕉燕麥棒就完成啦!
以下食材比例請依個人喜好做調整~
首先將香蕉去皮壓成泥，我自己用了大概3根，主要是當作黏合燕麥的媒介
接著加入"即溶燕麥" 注意!! 這裡如果是加一般燕麥會不易烤熟，所以要加"即溶燕麥"
再來隨喜好加入堅果，我自己加了南瓜子、葡萄乾(葡萄乾我先泡過米酒，烤的時候比較不會乾)
然後攪拌攪拌~ 烤盤鋪好烘焙紙並倒入抹平
烤箱150度烤10分鐘後翻面繼續150度烤10分鐘
這樣簡單又健康的香蕉燕麥棒就完成啦!
