中部有什麼山可當爬大山前的行前訓練


hove wrote:
中部的話 就是谷關七...(恕刪)


哈~被搶先一部

如果樓主嫌不過癮...
鳶嘴山也很刺激
台中大坑4號步道
◎全長約2700公尺
◎難度:★★★★(極高)
◎適合:常爬山或體力佳者
◎原路來回時間:約2~3小時

台中大坑3號步道
三顆星
個人覺得樓主必須先說出他的近期目標要先放在哪幾座高山
(玉山? 雪山? 嘉明湖? Or 四秀? 屏風? 白姑? Or 南二? 北一? 能安? 甚至馬博? 東稜? 丹大?)
以及個人的登山經驗
這樣別人才能提供較適合的路線

基本上,以大眾化百岳為主的話
谷關七雄的1~5就應該足夠
(八唐縱走不建議新手走,屋東的稜線段也需要花點心思看路)
有山友建議的水社大山與加里山,也是不錯的選擇
老實說,大眾化百岳所需的技巧性不高
對新手而言,很多技能也不是幾座大眾化的中級山可以培養出來
所以體能是第一要求

記得幾年前第一次要走縱走前(人在南部)
一位對自己要求甚嚴的前輩說
體能及格的要求,重裝20KG尾寮山3小時50分內登頂
我第一次輕裝走尾寮山,也要走將近3小時
重裝20KG真的是拼了老命才在他的時限內登頂...
但很多人達不到此條件者,也是能走完初級的縱走行程
當然,體能越好,對登山越有幫助,這是不能否認的
(但是體能好不等於登山技巧好)

話說回來,路程六七小時的中級山行程,不代表不夠資格當百岳的行程訓練
很多中級山根本是沒有路跡,需要自己找路 開路 甚至砍路
這種中級山路線比很多百岳行程難上很多

如果只是以體訓為主
負重20KG從大坑步道上頭嵙,然後把水倒掉下山
多走幾趟,對體能也會有幫助的
注意不要受傷就好
謝謝各位的建議~

我有爬過大山啦~但爬很慢

較少爬中部的非高山

所以才想問問有什麼可以當作行前訓練的山

文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!