小弟也有走過一日四秀,但我比你慢很多。

想要一日四秀,裝備要盡量輕速度才能快,相片也不能拍太多,大部份就是一直狂走。
別像我帶單眼所有的裝備加起來快15kg,速度影響非常的大。

不過我為了拍照,我甘願重一點,花多一點時間看風景。
我的部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/jw!IYG9RS6CERmjoOOgcbX1c8B5bLc-

Flora Siou. wrote:
這體能到底怎麼練的啊...(恕刪)


我應該算百岳的菜鳥,今年六月開始,才真的接觸百岳,到11/26日止剛好完成20座百岳,
大部分皆是一日來回(除南湖群峰安排二天完成五座百岳)。平時只爬爬郊山、中級山,
另外騎騎單車,應該沒特別的訓練方式。
legendno1 wrote:
我應該算百岳的菜鳥,...(恕刪)


還是覺得你很厲害有20座百岳了
比你晚一個月,我今年七月才接觸百岳
但平時很少運動當時只是單純為了嘉明湖開始登山
結果登谷關七雄下坡傷到膝蓋

之後還是忍不住挑戰只有程度低的百岳
目前也不過七座百岳
有一座天氣不佳沒去南華山
只去奇萊南峰

等膝蓋真正完全好才要受訓大腿肌肉部分

所以還是膜拜一下啦
可見常運動的你,讓肌肉練得很扎實才有這樣體能吧
真猛~紀錄值得參考!
雨林 wrote:
小弟也有走過一日四...(恕刪)

legendno1 wrote:
這是我第一次走武陵...(恕刪)


最近正好想去~不過我是安排3天

大大11小時多走了30K,平常有在跑山徑越野跑嗎??

高手+5分
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