個人是 頭盔+防寒衣+救生衣+溯溪吊帶+防滑鞋+手套+一些吊掛工具及繩索(通常不是每個人都有繩索)!!至於護膝護肘個人不帶,因為防寒衣已經針對關節有增加厚度保護,如果還穿上護膝護肘,不方便活動以外,增加了行動的阻力!!!wowbenito wrote:最近想去參加戶外的溯...(恕刪)