alfahsu wrote:
你有試過陽明山東西大(恕刪)



我大概不會花六個小時以上去爬郊山, 原因很多

一我怕螞蝗, 二是低海拔濕熱, 容易流汗, 很臭, 三是不想花那麼多時間看芒草, 四是爬山對我來說, 是最有效率的種類, 我不適合上健身房, 因為喜歡森林和風景....現在運動不到一個月, 身體明顯改善不少, 我知道我有文明病, 慢性病, 所以我會堅持爬下去, 體重是最明顯的指標, 其它如心血管, 心肺功能, 好體能, 好體態....都可以慢慢建立

台灣有那麼多高山, 不拿來用一下對不起自己

陽明山系, 我只爬了七星山, 而且除非和別人約, 要不然不想再去爬, 都是石階路, 很傷腳, 平時訓練的山, 大多都是枕木, 少數石階, 多林蔭, 我覺得這才是比較好的林道, 還有想吐嘈七星山, 跟個菜市場一樣, 都是人, 一樣的登高望遠, 我是不會想看什麼台北盆地或101什麼的, 我想在杉林, 松林等巨木中間野餐:)

陽明山和合歡山有一樣的問題, 直線距離不遠, 但騎車很久...在那繞半天, 時間都浪費光了

長距離的山, 我覺得可以多設置中間休息點, 就不會那麼累了

會有點想去哈盆,不想去陽明山縱走, 目前護具不足...怕蟲子鑽進來吸血, 還在做心理建設
意思到了 wrote:
那我打算早上四點開爬(因為體力不好, 只能用時間換距離), 要不要把入山證丟到什麼地方?


(1)有的山好像丟到信箱, 那請問雪山呢? 畢竟早上四點不會有人上班, 還是直接上, 呵呵
(恕刪)


下載雪霸AR
直接APP報到、簽退
夏季天黑得比較晚
但我認為還是設定一個最晚就要折返的時間
充裕一點的話我認為設定在中午12點,
12點沒有攻頂無論如何都要回頭下山
在來就是防水外套,保暖衣物,保暖帽(頭部保暖非常重要), 頭燈都要準備帶身上
帶足水(不夠的話369山莊, 黑森林8.8k處都有水源)夏季可以多帶一包寶礦力粉沖泡補充電解質
行動糧也準備一下. 我的話還會帶一個保溫杯裝熱水. 高海拔地區喝點熱水暖暖身體很有用
剩下就是走吧. 別想太多. 雪主東不是太難的行程
祝您登山愉快
Prada1024 wrote:
夏季天黑得比較晚但我(恕刪)


謝謝..我會帶相當多的水...爬合歡山東峰, 真是很好的教訓, 您說的東西, 我爬之前全都沒有...現在都買好, 有空就測試 :)

電解質的部份, 我都是自製運動飲料(LEMON(我買一袋150元, 夠用一個月了) + 糖 + 鹽+ 水, 平時爬郊山都有試過了, 比買的健康), 我有可能會帶上十公斤的水, 呵呵....我覺得人餓幾天沒事, 但沒水很快就掛了...尤其體力, 也許不用這麼多, 因為高山沒像郊山這麼熱, 反正覺得水太多, 中途可以沖涼, 也不會污染環境..背包自動減重XD

行動糧的部份, 可能在山下買些現成的上去, 預計走15小時左右..

爬山真的超容易減肚子的肥油...至少我一個多月時間, 減了3/5 , 以前的衣服和褲子又能穿了 XD

還會帶藍牙喇叭上去, 可以幫我分心, 剛看一部片, 女的爬上去還在哭...二天一夜有啥好哭的, 腳痛痛!! 呵呵

保温瓶我之前有想過, 但我沒有小容量的(都是1.5L以上的保温咖啡壼, 有點重), 以後再說吧...

有買保温袋, 但時效只有六小時, 不合用
莫災鞅 wrote:
下載雪霸AR直接APP(恕刪)


謝謝, 我下載看看
意思到了 wrote:
謝謝..我會帶相當多(恕刪)


不用帶10公斤的水拉
這樣就不算單攻了
水通常1~1.5公升就很多了
可以買一個個人用濾水器KATADYN
非常輕60克左右
隨時有山泉水,溪水, 369山莊的水源慮一下就可以生飲了
我用這款濾水器生飲了很久沒有拉過肚子

黑森林8.8K處有一個藍色的接水水桶,街岩石壁的水
很乾淨也很冰涼
可以把水管拉出來洗個臉在放回水桶內繼續接水

還有餓一下是沒事但餓一下未必有體力能走下山
建議你不要越級打怪
沒有一天走過20公里八小時以上腳力(山路喔)
單攻雪山很容易體力不支而撤退

我單純擔心你浪費社會資源而已
Prada1024 wrote:


我怕失温(最近有訂薄款潛水衣, 帽, 以後拿到山上試XD, 之前在合歡東峰被吹和淋到狗吃屎, 怕了), 雷擊, 和缺水 XD

身體脂肪多, 不怕餓...

我的體質喔,可以餓, 但不能渴到, 呵呵...

怕水不乾淨..所以我買很多水壼了, 早下定決定, 太重, 中途倒掉, 水又不算垃圾, 無痕山林XD

現在担心山區下雨落雷...我還買了一頂鋁製安全帽...不過這季節, 就算了, 不想當避雷針
NEX-7 wrote:
建議你不要越級打怪沒(恕刪)



我又不住宿, 怎麼會浪費國家資源, 10.9K的路, 可以塞很多人

如果景好, 我還打算每一, 二個月去爬一次雪山, 練體力, 呼吸新鮮空氣


不多說了...下週希望天氣晴...

昨天看一部片, 好像有山友在水池那搭帳篷, 人家3點半就出發了, 比我預計的還早, 呵呵


買的東西平常爬郊山都在不斷試, 看看哪些是自己比較需要的

頭灯當然也有, 平常我四點多就開爬了






上次試背快20公斤的重物, 我覺得背包有傷(我也很喘啦).....所以我又訂了可背負的鋼管架...以後爬山拿來用


最重要的鞋子, 試最久, 我爬山穿的是3KG左右的打獵用雨靴...

厚實, 避震好, 防水, 防蛇咬, 保暖, 內裏是潛水布材質

加訂的護踝來不及到貨了, 先用運動厚袜子替代, 但有點覺得沒必要, 因為台灣人是用雨鞋去改, 那種鞋很二光
要對大山保持敬畏

看文 內容 你是說提早半天下去
然後在沒有充分休息的狀態 單攻雪山?
之後單攻完成也是一路衝回家?

建議 沒有登百岳經驗的
還是乖乖花錢找團
單攻是很硬的
還有 你是要背近20公斤 單攻雪山?

重點 怕失溫 請帶兩件式雨衣
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