還是建議去現場試穿喔~因為每個人的腳型都不一樣 別人覺得舒服地你不一定適合尺寸也會根據每個品牌每個款式有些微差異我個人是傾向挑硬一點的款式走久一點的路線 腳也比較不會不舒服另外另外 很建議登山的時候穿兩層襪子喔而且內層的襪子一定要是五指襪 才不會有起水泡的問題