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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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羅布•羅伊

318分

樓主

羅布•羅伊

個人積分：318分

文章編號：73006993

很久沒爬山該如何重新適應?

距離上次爬郊山已經好幾個月了
百岳更是幾年前的事情而且都是入門級的

最近假日想再來爬爬山
該從快走健走之類開始
還是直接爬簡單郊山就好呢?

2019-05-02 14:19 #1

.nettw

39分

2樓

個人積分：39分

文章編號：73007127

羅布•羅伊 wrote:
快走健走之類開始
...爬簡單郊山...(恕刪)

以上都可以啊!!

faxio

3775分

3樓

個人積分：3775分

文章編號：73007970

當然是先爬低矮的山
循序漸進

羅布•羅伊 wrote:
距離上次爬郊山已經...(恕刪)

音浪太強~ 不晃會被撞到地上 !

15684分

4樓

個人積分：15684分

文章編號：73022858

羅布•羅伊 wrote:
最近假日想再來爬爬山
該從快走健走之類開始
還是直接爬簡單郊山就好呢?

...(恕刪)

〉〉〉

爬山不是跟呼吸一樣

想爬就爬

能走多少算多少

上周陪女兒走劍潭山親子步道

以為小山，沒什麼

結果也花了二個多小時來回

小惡魔市集

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