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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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faiseost

30分

樓主

個人積分：30分

文章編號：77283009

一小時爬升多少公尺算是正常值？

最近朋友帶我去爬高山
路線難度不高但是路途遠、爬升高度高
我說我這爬山新手不太OK吧
才沒爬幾座百岳就要挑戰單攻

朋友只回我：所以我們時間拉得長阿，而且單攻免重裝
看了一下早上4點到到晚上7點
時間的確很長，但算一下
扣掉休息每個小時還是要爬升將近200公尺
之前爬百岳沒特別計算自己每小時能爬多少公尺
只有計算大概可以走多少公里

一般新手登山者平均每小時爬多少公尺？

2020-04-21 14:44 #1

文章關鍵字

正常值

丁ㄟ

463分

2樓

個人積分：463分

文章編號：77284646

這問題有標準的答案嗎?

本魯爬台中的八仙山
單趟6公里上升1337公尺
整條步道95%是上坡、5%下坡
第1小時上升520公尺
第2小時上升470公尺
第3小時上升441公尺
時間和高度變化不是線性的
因為過程中有坡度變化、5%下坡、體力消耗、休息時間

若這些都不是變數的話
那為何第3小時只爬了441公尺
因為攻頂了

19分

3樓

個人積分：19分

文章編號：77285569

每個山頭路徑都不盡相同喔，走能高越嶺，跟西巒大山兩個相比，一個天堂一個地獄，距離短爬升多，有可能多攀爬，需要四輪傳動，所以爬升的距離參考就可以

靐龘

4350分

4樓

個人積分：4350分

文章編號：77290490

朋友揪你去
其實照理來說不管你多慢
他應該都是要等你的
你就正常速度走就好
有多餘的力再去想這個問題

今天他如果要開快腳團還找新手去也不願意等
我是不清楚他目的為何了

江山輩有才人出，一代新人葬舊人

alansmithee0229

24分

5樓

alansmithee0229

個人積分：24分

文章編號：77298417

這個問題不好回答
要考慮的不只爬升
還有坡度距離和路況
一般估自己走多快是以上河路程時間來比較的
有的新手有跑馬習慣
速度不見得會輸給完百的老手

不過我可以很肯定的告訴你
從早上4點走到晚上7點的行程絕不是給新手走的
就算你走得完
也不會是多愉快的體驗
即使有人帶也是越級打怪
我會建議你婉拒朋友

1180分

6樓

個人積分：1180分

文章編號：77299047

faiseost wrote:
一般新手登山者平均每小時爬多少公尺？

(個人無法判斷時間)

因為跟什麼人走也有關係
跟身體心情大有關係

個人的經驗是
跟隨一位走路輕快的人的腳步我的腳步也會很輕快

他如履平地我也會變如履平地

沿途談笑風生就更快了

您要是心裡有顧慮...建議此趟不要去
(對我來說登山就是要Happy

)

155分

7樓

個人積分：155分

文章編號：77299440

faiseost wrote:
最近朋友帶我去爬高山(恕刪)

6-8小時的路程~一般就有點累了!
(尾寮山)範例。

joey888

6047分

8樓

個人積分：6047分

文章編號：77305392

faiseost wrote:
扣掉休息每個小時還是要爬升將近200公尺

沒看到距離
只有爬升高度
不太容易判斷

但一般每小時爬升近200公尺算是簡單的登山

294分

9樓

個人積分：294分

文章編號：77306686

個人對登山速度判定基準
第一個前提一定是背負重量

確認完重量後
去健行筆記、上河百岳步程
看爬過的山上面時間是多少去比對自己的來算腳程