因生活圈離大坑步道不遠，加上平時參賽的項目多以長距離為主，故一條步道的距離及時間無法滿「運動重症病患」，於是今天就選擇了大坑1~5號步道一次走完的路線來讓自己進行訓練，11公里上上下下的路線，也花了三個半小時跑跑走走才有辦法順利走完。其中的功勞除了平時要累積一定的訓練外，當然還有SHANER的輕量化山人包，才能讓我在行進中可以帶齊所有的裝備，最重要的是補滿隨時空虛的肚子。
以下就針對這款SHANER專業山人包做簡單的介紹：
一、 輕量化背負系統
裝備輕量化是現代登山的趨勢，以往爬山都用打籃球用的運動型背包，但背起來除了容易晃動以外，重量真的是不大親民，這款包包容量55+5L外，重量更只有1.25公斤，且最大能負重超過30KG，比上我的運動背包或是動輒好幾千的登山包，不管在價格或重量上，真的讓人很想入門嘗試。
二、 登山包、旅行包、攻頂包一包三用
頂部可拆卸設計，拆下來瞬間變成攻頂包，至於底部則是將拉鍊打開馬上變成旅行包。其中攻頂包是我的最愛，使用插扣連接，5秒鐘輕鬆拆卸，除了登山使用外，上週到宜蘭旅遊，一到飯店check in，立馬拆下攻頂包，轉換成在飯店內外移動便利的隨身小包。
三、 鋁條支撐背板
在背包龍骨位置增加了一根鋁條，因此背包負重能達三十公斤，而輕量化的背負設計，讓揹負重裝時也感覺不到不舒服，與身體接觸最密切的背帶與背部有高密度網泡綿設計，讓這些容易流汗的部位，排汗透氣功能也大大加分。
四、 高負重精緻面料裁縫
肩帶跟腰帶能夠輕易調整出背部最舒適的狀況，讓身體共同分散肩膀上的壓力，而扣上腰帶，讓背包的重量落在髖骨上，然後再扣上胸帶，當天揹著約15公斤的包包在步道上來回穿梭，跑跑走走的動態過程中，背包也不至於過度搖晃，反而多了一份安定，揹起來真的很輕鬆。
五、 專屬打包隔層設計
人性格層設計，多重收納儲存空間，這點肯定是每個登山客的最愛，畢竟把全部的東西都塞在同一個袋子裡，有時候情況緊急，便容易慌了手腳，東西找也找不到。但透過事先的規劃，將整個包包的格層空間做一個分配後，第一時間就能立即拿到所需的物品。尤其是腰帶兩邊可以裝手機及補給品，兩側也有裝置水壺的透氣網，真的讓登山者最需要的物品都可以垂手可得。
雖然目前尚沒有登大山的計畫，但看了網頁上的說明，外層的底部、左右邊、頂部，皆有做綁帶長度調整設計，連睡墊、睡袋、帳篷都能放，未來與友人相約爬大山時肯定會來多家嘗試。
以往進行跑山訓練時，我會背著越野背包+水袋進行動態的補給，這次因為臨時起意，所已來不及添購水袋，但有發現背包上有水袋孔，吸水軟管就可以透過這個水袋孔拉至包外，以方便途中飲水補給，真的非常貼心。
綜合上述，如果您是剛踏入山野的夥伴，如果預算有限，可以參考這個經濟實惠，且功能十足的SHANER山人登山包，保證讓您滿意。
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