今年熱氣球嘉年華活動在鹿野高台、海濱公園、三仙台、大坡池、太麻里、知本溫泉區舉辦光雕音樂會，同場無人機群飛的展演，搭配全球唯一「媽祖熱氣球」首發亮相與煙火齊放！
(照片取活動網站)
一望無際的鹿野高台草原上，五顏六色的熱氣球在飛行員操作下在天際飛行，完全是台東最美的風景！(照片取活動網站)
知本溫泉區不同風格飯店林立，有和風造景、泰式四面佛、或招待警務人員與家屬的警光山莊。
可愛小童溫泉噴泉被當成「許願池」。
昔日熱煙直冒的溫泉忠義堂正大興土木改建中。
(昔日溫泉忠義堂舊照)。
忠義堂臨時新館仍提供溫泉讓遊客使用，只需隨喜樂捐清潔、保養的費用。
內有數十間溫泉浴室，不接受預約，先到先泡。
溫泉浴室都有洗石子浴缸，冷、熱水管可調整水溫。知本溫泉屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉，清澈無色且富含礦物質，有按摩肌膚、故有「美人湯」的美譽。
忠義堂不是敬拜關公，祭祀多個府姓的王爺、天上聖母、福德正神。昔日從各地移墾東部的農民從原鄉迎來的信仰，1972年興建廟宇透過信眾樂捐，於忠義堂廟後興建公共溫泉浴室。
忠義堂旁是2014年7月竣工，以郵務士之名命名的 「勇男大橋」。
前方有座「溫勇男郵務士」紀念碑。
紀念碑記載1973年10月娜拉颱風時，郵務士溫勇男為保護郵包被知本溪沖走，是郵政史上第一位因為送信犧牲的郵差，為了紀念義行可風，便在知本溪右岸的忠義堂前設紀念碑。
歷經颱風改期，終於在知本溫泉區一睹熱氣球真面貌。
活動開始前是一陣午後大雨，大家都擔心活動被取消，或熱氣球受天氣影響充不起來怎麼辦？緊盯小販的「熱氣球」玩偶，想像凌空而起的英姿…
難得熱氣球活動在知本舉辦，卑南鄉公所加碼早鳥禮，前500名入場贈送「野餐墊」，讓大家坐在草地上欣賞光雕秀。
所幸雨停了，雨後天晴的草地上或坐或臥於野餐墊，享受難得一見的熱氣球…
工作人員很快展開熱氣球，原來熱氣球由球皮、燃燒器、藤籃三個部分組成。
主持人一聲令下每一顆熱氣球搭配主題音樂奮力噴火，周邊的投射燈與加壓火焰、音樂節奏，形成璀璨的色彩變化，這就是熱氣球光雕音樂會。
燃燒器是熱氣球上昇的動力來源，燃料是丙烷加壓儲存於燃料鋼瓶內。燃燒器與母火產生燃燒反應，透過飛行員間歇性的操作控制閥，加熱球皮內空氣，氣體分子受熱，體積膨脹、密度減少以產生浮力。
熱氣產生浮力非常大，需將近十位工作人員壓住藤藍，才能避免熱氣球飛走…
場地對面正好是飯店，鄰近知本溪的房客不必出門就能看見熱氣球。
表演團體輪番上陣演出，伴隨熱氣球加熱炒熱氣氛，讓有「臺東第一景」美譽的知本溫泉區洋溢著滿滿的活力及溫暖的氛圍。
全球唯一、台東限定的「Hello Kitty熱氣球」高度約32公尺。臺東擁有七大原住民族群，縱谷地區多為布農族，為了讓Hello Kitty融入在地文化，便讓她穿著布農族傳統服飾。
「貿局球」由中華民國對外貿易發展協會贊助經費，至今參與包括荷蘭、美國、泰國等熱氣球嘉年華，持續向世界推廣台灣精品等品牌。
「曙光球」用充滿生命力的色彩與原民圖騰代表台東的日出、高山與太平洋，感受來自台東每天第一道曙光帶來生命力。
光雕秀開始，看了半小時，開始像小朋友一樣興奮，就看五顆球閃來閃去…
開了一天車，圓了熱氣球夢，然後乏了(肚子餓了)---
先到小吃店吃晚餐，刻意點六道菜，要比熱氣球多一個…
菜點太多，發現白飯比炒飯好吃。
煎蛋圓圓的，邊吃邊想，剛剛五顆圓圓的熱氣球。
鐵板豆腐簡單又好吃，很家常美味。
吃煎魚肚、炒高麗菜、蛤蜊湯，為明天森林遊樂區健行飽足體力---
一晚好眠，0700起床，要當遊樂區第一個遊客。
知本溪商店旁有車位就不過橋，可停路邊(免費)。
來到知本，若不泡溫泉，也要吃現煮溫泉蛋。
蛋種多元有鳥蛋、土雞蛋、鹹鴨蛋、皮蛋。自已動手煮，很有趣。
土雞蛋入沸水，八分鐘起鍋，沖冷水後就可以吃。
到台東不外乎好山好水景點，來知本很推薦來國家森林遊樂區健行…
森林遊樂區緊鄰知本溪，擁有流水、層巒相映的優美風光。
遊樂區海拔110-650公尺，全年溫暖濕潤，動植物種類繁多，景觀有常綠闊葉次生林、百年大白榕、臺灣蝴蝶蘭等…
整面超好拍的大樹磁磚畫，石板雕有原民傳承文化圖騰。
若要繞走園區一圈，記得帶點行動糧與飲水，園區提供飲水機。
早餐吃糖心溫泉蛋，有種特別的香味。
開園七點半可以入園，要挑戰全程步道建議早點來。園區各種車輛禁止進入，16:50準備關閉，請於17:00前離開遊樂區。
單車有專屬停車位。
還沒開始走步道就遇見臺灣獼猴！
臺灣獼猴是臺灣除了人類外唯一的野生靈長類，為臺灣特有種，分布各海拔山區100至3600公尺左右。
門票就是發票，萬一中獎，再來走一次…
未滿三歲兒童免費入園參觀，全票平日80元、假日100元。半票50元，適用軍警、學生、台東縣民、7-12歲兒童。優待票10元，適用於65歲以上老人、3-6歲兒童。免票請參閱…
森林遊樂面積約110.8公頃，屬熱帶季風林，有多樣林種、鳥類與昆蟲物種。
園區設多條健行步道，還有水流腳底按摩步道等特色景觀，適合大小朋友一起來遊玩。
園區只有自然教育中心與遊客中心兩大建築。
出發前先裝飲水，順便上廁所。
歷史悠久的森濤蹄影迎賓池。水池與溫泉區相互呼應，水鹿雕像，代表著園區內豐富的野生動物。
上坡能少走一大圈，直上遊客中心。
上坡後是一棵巨大茄苳樹。
花見知本百草園。
百草園種植超過50種香草植物，有解說牌介紹，讓遊客認識不同種類的植栽。
這是九層塔，吃鹽酥雞的最愛。
將近30年未曾來知本森林遊樂區，舊地重遊，能看出園區更名「國家級」的變化與進步…
遊客中心取地圖瞭解所有步道資訊，要走多久？難易度如何？根據自已的時間或體力決定要走那一段？怎麼走最省力…
遊樂區有到知本車站及台東大學的客運，約一個小時一班車。
森林遊樂區適合全家人都來走走，之前走過許多國家森林公園，這裡算好走的。
看導覽圖研究要怎麼走才能把步道全走過一遍？決定從遊客中心出發，沿景觀步道-榕蔭步道-森林浴步道-七里香步道-好漢坡步道-最後返回遊客中心。
若腿力還行全部繞一圈要半天時間。景觀步道全長426公尺(步行約50分鐘)，有長輩同行建議走到親水按摩池就折返。
首先參觀「吾名台東區」。
「吾名台東區」栽種以「台東」為名的特有植物，如台東龍眼、台東火刺木及蕨類等…
12生肖廊道。可猜猜12種生肖蹤跡?
每種生肖都有超可愛的雕像！
不妨找找看自己生肖雕像？屬羊，居然是一對羊角？
花草茂密的植裁區，有深黑色的蝴蝶等昆蟲現身。
很快走到「水流腳底按摩區」。
沁涼山泉水與溫泉水都有，冷熱交替的泡腳池不僅涼爽，還有助血液循環健康。
「森」字色彩元素展現原住民編織圖樣及色彩，呈現活潑富有文化意涵的林園空間。
歷史悠久的知本山莊。
山莊旁有天然泉水按摩池。
在大自然中親水是最棒享受。冰涼泉水讓人暑意全消，成為大小朋友都愛的森林足浴池。
按摩池旁是山泉水匯集成美麗水池，滿佈台灣萍蓬草等原生植物。
雕像有「溫泉蛙」別稱的日本樹蛙，區內常見的嬌客。
以葉脈意象設計空中棧道，能觀察樹冠層之生態，設置吊索橋體驗設施。
開始走林道，登山杖先準備，萬一台灣獼猴現身，還能自保。
樹林有時突見台灣獼猴的覓食身影，請別大聲喧嘩干擾牠們，更不可隨意餵食。
景觀步道終點，熱身完畢，接下來榕蔭步道登場。
榕蔭步道是園區最長步道，困難度僅次於好漢坡。
榕蔭步道長2030公尺，步行時間約90分鐘，最高海拔約421公尺，可從不同角度遠眺知本溫泉區。
林蔭步道完全曬不到太陽，很讚。
遊樂區三面環山，以知本溪流域與熙攘的溫泉飯店區相隔。
榕蔭步道屬郊山型步道，有座椅區，平坦好走。
很快走到森林浴步道入口。
森林浴步道長1820公尺，步行時間約90分鐘。
步道常有植物介紹。登山常見咬人貓，園區也有咬人狗。
咬人狗又名「光背咬人狗」屬有毒的木蕁麻，一旦觸到葉面會有疼痛感與灼熱感，少遇為妙。
簡單說：「咬人貓是長在地上，咬人狗是長在樹上」，登行健行都離它們遠一點。
(攝於中之關步道)
森林浴步道有一段是圓石排列，比較原始一點。有時步道較窄，沒有圍籬保護，小心通過。
走了半小時，休息吃點行動糧，補充水份。
陽光偶爾明亮與林蔭遮蔽，晨風吹來，涼爽舒適。
路面有山徑與階梯，慢走享受大自然早起的芬多精…
有一段路是落石區，小心快速通過。
林木茂密，連山蘇等厥類都生長茂密。
路旁出現手機可通訊點。
通訊點是與好漢坡交界地，走完森林浴步道，接七里香步道，最後下走好漢坡回遊客中心。
步道好走，沒有太陡的坡，便於健走與通行，真能來場森林浴！
走累了，路旁倒木是座椅與休息區。
路旁出現九芎樹。樹皮褐色夾雜著白色的塊斑，光亮平滑，燒製木炭的上好原料。
山棕分布於全島1000公尺以下低海拔地區，尤愛潮濕的溪谷或山麓，是台灣的特有種。
山棕利用範圍包含食用、農牧、狩獵、建材、器用、衣飾等用途。葉軸的纖維可以製繩與編織，棕毛可製棕刷、掃帚及蓑衣。
步道平緩輕鬆，沉浸在大葉楠與大葉桃花心木群中，與大自然一起深呼吸，真好。
特有台灣欒樹 · 葉形似苦楝又稱「苦楝舅」。
造型特別的五掌楠。
樹下呈粉綠色的山芋屬低海拔植物，喜生長於溪畔旁。
山芋與有毒性姑婆芋外觀不同，葉面呈濃綠富光澤。(攝於瓦拉米步道)
山芋旁有小溪，擦臉、洗手提振精神，再出發。
發現台灣最小鹿科動物-山羌。山羌個性害羞，受驚擾時會以跳躍方式逃竄，搖動尾巴，露出尾下白毛來混淆敵人。
走完森林浴步道，接續七里香步道…
七里香步道長1082公尺，步行約60分鐘完成。
「手作步道」以手工方式維護步道 · 並思考步道的設計與維護，能與自然環境深度結合。
「手作步道」除了順應地形，就地取材設置砌石階梯與護坡。
月橘又稱七里香、九里香、十里香、千里香…
月橘葉片含大量油胞，經過搓揉後有特殊香氣，氣味宛如柑橘，故得名「月橘」。
七里香樹幹略有光澤，無毛，分枝細長且多，木質堅硬。
七里香容易產生樹瘤，深受園藝工作者喜愛，屢遭不肖人士覬覦，變賣獲利。
七里香步道一路平緩向上，能走到園區最高點。
附生植物又稱著生植物或表生植物，指依附其他植物體表生長的植物，被依附的植物亦稱為宿主植物。
沿途偶有展望，台東山林風光也不亞於有百岳的縣市。
遠遠能看見瀑布與聽見隆隆水流聲。
拐個彎幾乎都上坡，每個轉彎都有不一樣的行進挑戰。
不知不覺走完一半路程。
稜線抬頭看樹冠，幾乎看不到藍天了…
林間出現黃藤植物。
黃藤是製作藤條的原料，還可以製作藤椅、手杖或當食材藥材等。黃藤特色葉鞘上布滿長刺。
稜線上緩步經過「藍色動物」，仔細一看是藍腹鷴。可惜沒拍到…
藍腹鷴為臺灣保育類動物，分布於海拔300-2000公尺天然林。
藍腹鷴棲息在闊葉林或混生林中，喜走特定的路徑，悄然無聲，故不易見到。
稜線光線充足，昆蟲與爬蟲類最愛的活動區域。
發現攀木蜥蜴。
七里香步道終點到了。
步道最高點能遠眺知本海岸與市區。
七里香步道轉下好漢坡步道。
好漢坡步道以陡峻為名，步道全長827公尺，屬最困難的等級。
好漢坡頂點到遊客中心落差有180公尺，往下走才省體力。
來到中海拔林區，出現高聳巨木景觀。
終點前的千根榕是完成健行最棒的禮物。
千根榕估計有兩百年樹齡，旺盛的氣生根吸收到空氣中的水分，接觸到地面變成支柱根而得名，棵棵壯觀。
高聳廣闊的千根榕，非常少見。
氣根滿佈一樹成林的百年大白榕，樹上氣根深入土裡化為無數的枝幹。
下坡步道走來不費體力。涼亭歇歇腳，剩不到100公尺就到遊客中心。
都是下坡，先苦後甘的走法，比較輕鬆。
好漢坡起點也是此行終點。
非旺季的知本森林遊樂區沒什麼遊客，更能享受森林浴與大自然不受人潮打擾。
知本森林遊樂區是登山、健行遊憩的好去處，歡迎全家一同遊樂！
回程來到金崙車站旁知名麵店，品嚐麵食與水餃！
餐點有牛肉麵、手工水餃、滷味、涼拌菜等，每樣都嚐出店家的用心經營。
美味小菜區，選擇多樣。有涼拌、海帶、豆干、土豆等…
滷味引人注目，光看就有食慾。
補足一早走步道、昨晚泡溫泉流失體力的美味上桌。
先吃滷味開胃。
招牌牛肉麵上桌。
牛肉有四大塊，最想來吃軟嫩的牛筋肉！
湯頭偏清淡。大碗差點吃不完。
鮮豔五色配料(蔥末、胡蘿蔔絲、紫高麗菜、小黃瓜絲、蛋皮)的雙醬麵。
酸辣湯勾芡很濃，用料實在。
水餃個頭碩大，吃起來有飽足感。
水餃餡料多，咬下滿滿的鮮味。
飽餐後走到金崙海灘散散步。
來台東才能感受傳說中的「台東藍」。來到海邊，隨便拍都美 !
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