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2011西歐六國單車跨國之旅Part 1. 【凝視．荷蘭】：2011年｜一個女生「西歐六國」單車跨國之旅
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2018冰島單車環島之旅＃Day1-Day14 ：在夢想的路上：一個女生的「冰島」單車環島（Day1-14)
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2019挪威三巨石制霸【挪威三巨石制霸】：2019年｜一個女生的「奇蹟岩」之行
【挪威三巨石制霸】：2019年｜一個女生的「聖壇岩」之行
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【TMB制霸】：2023年〡一個女生的「環白朗峰170公里」健行（Day4）
這一路，豈止是三言兩語能形容
人在最恐懼的時刻，會突然有腦中全部空白的短暫抽離片段，我想，我獨自走在TMB步道時，已深刻感受這種迷失在宇宙中的奇妙感覺。我以為當我艱難的挺過第一天的路倒、第二天的腳傷還有第三天迷霧襲來的驚愕，這TMB應該再也不會有誇張的「情境題」要搶答了。
如果你要我明確說說TMB這前3天的種種感受，豈止是三言兩語就能輕易形容的，所有的經歷都是前所未有且衝擊著我過往的旅行經驗，在最困難的一刻，我始終願意相信自己：就讓這一切放膽去真實面對吧！
Day4：
Croix du Bonhomme-->Le Chapieux
5 km（住宿：路邊野營）
海拔2487M-1549M
第一次在2千多公尺的山上野營過夜，考驗的不僅僅是我的耐寒度，還有面對天候狀況出現異常時的「心態致勝」關鍵。
昨晚在山屋吃過晚餐並搭好帳篷，抓緊時間在鑽進睡袋前，我去了一趟山屋旁的廁所。既是野營，就得接受沒辦法洗澡的事實，雖然很羨慕入住山屋的健行者，能洗去一身的疲憊再好好休息。（後來，走完TMB當晚，當時在山屋跟我坐同桌吃飯的愛爾蘭夫妻，親口對我說山屋裡其實是沒得洗澡的。What？！
）但山屋外面至少還有廁所，然而畢竟很少登山的我，面對這廁所只能用「非常難以理解」來形容，我能體諒山上沒有沖水馬桶是很正常的，但我根本不敢往下多看一眼這底下鏤空的馬桶，深怕看到的可怕畫面會在腦海中揮之不去。
於是，只得用最快的速度解決了生理需求，再以最快的速度奪門而出……。
▼總是，我該謝謝這山屋昨晚「極具特色」的晚餐救了我
一早，面對山上多變的天候狀況，我疑惑了：眼前的天氣到底是要開始轉晴？還是繼續像昨天一樣變化莫測？
我想我永遠不會忘記昨晚，當我爬回那小巧玲瓏的一人帳，一邊準備入睡的同時，外面一邊開始下起了暴雨，伴隨著陣陣的狂風怒吼。即使我有海外超過百露的經驗，但第一次面對如此惡劣的天候，第一個念頭響起：這帳篷抵擋得了這強勁的風勢、雨勢嗎？
在它搖搖欲墜的同時，我隨即起身坐在睡墊上，把兩手撐在帳篷中央的交叉支架上，試圖穩住這頂單薄的帳篷。
隨著風勢越來越強，我甚至開始後悔是不是一開始決定帶著這頂帳篷來走TMB是個錯誤？！
事到如今，只能暗自祈禱山上的風雨快點停下來。終於，不知道過了多久，風雨漸漸停歇，而我跋涉了一整天也真是累壞了，整個人蜷曲在睡袋內，恍惚下竟也莫名就睡著了。
▼眼前真是哭笑不得，我夢想在山上打開帳篷的畫面竟是如此的白牆
不過，早晨醒來確認自己一切安好，經過一夜的休息，疲憊似乎也已一掃而空，
沒有忘記檢查腳上的傷口（看起來沒惡化）後，鬆了一口氣的我再度走向那令我害怕的廁所，不得不再度以最快的速度完成每天早上的例行公事。
▼此生難忘的山上廁所
▼看起來是山屋養的驢子，我都好想唱起：我有一隻小毛驢……
走回帳篷邊，開始準備收帳，正在處理裝備一陣混亂的同時，眼前走來一個年輕人，我一眼就看出他是昨晚搭在我附近的外國hiker。
還沒來得及點頭打招呼，他先開口：「你還好嗎？昨晚的風雨真的好可怕。」
「我還好，幸好我們都還活著。」一臉苦笑的我，已經無法說出更多的形容詞來陳述昨晚的慘況。
或者我該感謝自己昨晚已經累到失魂，可能半夜的風雨比我想像中的更可怕，只是我沒有醒來過，居然一覺到天亮。
▼我們都成功挺過昨晚的狂風暴雨
有了昨天迷霧襲來的舊經驗，現在看到眼前一團白色的雲，心裡馬上一驚：深怕又被迷霧包圍。但從TMB手冊和離線地圖交叉比對下，我知道今天的路線一路往下，海拔落差會有將近1000公尺。離開山區往下走，意味著有機會遇到村莊，而如果有任何補給的機會，我也能補足昨晚在山屋「不算是」有吃飽的遺憾。
▼緊盯著這是會移動的迷霧還是雲海啊？！
▼10分鐘能收拾裝備完成，算是最佳狀態
▼我以為這是我最靠近山屋的一晚
在山上，窺見自己真正的模樣
從山上下撤的過程中，我最在意的永遠是：不能讓膝蓋受傷。膝蓋的舊傷已經和平相處了數不清的好一大段時日，唯有我能掌握這雙腳的健康狀況，才有機會成功的走完TMB。
山，無疑是「人生舞台」的真實呈現，舉凡地形、氣候、裝備、心理素質……眾多不同變數的排列組合後，佐以無止盡的機械式步伐後，過程中的每一個選擇都是一道關鍵，在TMB步道上，我終於能窺見真正的自己。
▼走在如夢似幻的步道上
▼暴風雨過後，迎來的天晴．片刻
下過雨後的步道，經過陽光的強烈曝曬下，總算沒有那麼泥濘。但下坡的每一步，依然考驗著我的心志，看著眼前蜿蜒而下的步道，心裡急著下山卻也不能躁進著踏出每一步，所幸，陽光下的溫度不高，微風徐徐吹來，漫步在步道上，倒也不失輕鬆。
▼要是再一個不小心，又要回到地球表面了
上坡難下坡也難，人生沒有容易走的路
從2434公尺陡降到1600公尺，雖然下坡看似不太會喘個不停，但昨晚下了一場暴風雨，整個步道變得非常濕滑，每一腳都要踩得很仔細，每一步都不能有閃失，尤其是不能再跌一次了……▼每一步都像是走在抹茶山裡面
▼上路第４天了，再看不懂指標，那真的也救不了自己了
不過5公里的下坡距離硬是花了3個小時，直到回到地平線，看到Les Chapieux這個露營地，心想著：這個露營地也太大了吧！
我從未想過，TMB會一直一直走在山裡，彷彿永遠走不到盡頭似的。
眼前像是有無數的難關卡著，此時即便身懷絕招，我也無法百分百把握能順利破關。
在台灣，大都市裡生活已過度疲乏的我，早已喪失了親近山林的能力，健行能力指數只能以堪用來形容，原來，TMB對我來說就是真真實實的在登山，既複雜又純粹，且辛苦且浪漫。
雖然我真的走得很慢，即使我常常會坐在步道邊休息，但仰望藍天，原來不容易走的路才能看到史詩般的風景！
▼如果靜下心來，真的能聽見內心的聲音
▼山屋的指標對我來說沒有意義，因為我沒有預訂任何一間住宿啊！
試著放下自尊與執著
TMB健行第4天，終於看到有比較多的餐廳和Bar了。此時的我，早已不再固執的像以往走西班牙朝聖一樣，堅持不踏入任何一家餐廳或Bar。隨著年歲增加，能隨心所欲的享受當下，是近幾年生活中最大的改變。
過往，在競爭的大城市生活只求能生存下來；曾經，「一事無成」變成一道殘酷的緊箍咒，不管是自己戴上或被這個社會強加冠上，都讓心靈的傷直接反映在身體上。
於是，我試著走慢人生，試著在TMB步道上，走慢一段專屬於自己的風景。
▼有選擇的人生，才是真正在生活
走到餐廳前已11點多了，早餐只簡單吃了能量棒和桃子，我站在好幾家餐廳前，一時間竟無法決定吃哪一家。太多的選擇反而讓我痛苦？！每一家都想吃，但吃不了也帶不走那麼多。
這時候只好心一橫就走向其中一家pizza店，點了一個超大披薩，老闆看著我點這大披薩也沒說什麼，一臉疑惑的看了我一眼。我猜想，他心裡大概想著：眼前這個黑頭髮的亞洲女生還真能吃？！
吃著披薩，滑著手機，第一次看到手機有這種「SOS緊急服務」的訊息。
發現訊息時我並不擔心有緊急狀況，只是煩惱著暫時失去訊號的我，該怎麼讓親朋好友放心，畢竟一個人上山後無音訊，真的頗讓人擔心。
邊煩惱邊吃著，我還真的自己就吃完了6塊大坡薩，還加碼喝了一罐汽水，最後把沒吃完的2塊打包裝袋，打算放在背包帶著吃。
臨走前，謝謝老闆願意幫我充手機的電，至少手機充飽電後，等恢復訊號才能發出報平安的消息。更不忘外帶了一個三明治當晚餐，買了另外兩包此生最貴的泡麵以防萬一上山時沒東西吃而餓死。
▼我要有自信永遠用不上緊急聯絡人
▼不惜代價要保住自己的性命，於是加買了這兩包要價6歐的泡麵
▼借了露營區的廁所洗把臉
▼在飢餓的狀態下，看到這pizza店彷彿中了樂透！
▼告示牌上看似很平常的環白朗峰一圈，實際上……
人生不是得到就是學到
吃很飽後再度踏上旅程，藍天白雲下，心情份外的好。我記得要留意Maps me離線地圖的高度表，畢竟昨天從海拔1000上到2400，我只覺得我要瘋了。但或許這就是一種修煉，在磨難中慢慢成長，慢慢進步也發現自己原來可以越來越堅強。
不管是得到什麼或是學到如何，在苦難中，如果註定躲不過，那不如就放開懷在雨中跳支舞吧！
▼藍天白雲好風光
▼太陽一度大到我想在岩石旁住下來了
▼手機的電力只有87%，得省著點用了
這一路走來，我不停的想著如果走TMB少了高低起伏的地勢，如果走TMB像是走在舒適圈，如果這一切都是平淡無奇，我還願意繼續堅持走多久？
在步道上，當我有意識想讓自己活下去，才是這趟旅程中最重要的意義。
活著才能冒險，也只有冒險，才是真正的活著。
▼不管眼前的路有多難
▼凝視著遠方，專注於呼吸的節奏
偏執的浪漫是夢想的能力
我說，我有一種偏執的浪漫，不管如何，堅持一步一腳印的完成TMB是行前許下的承諾。他說：All our dreams can come true, if we have the courage to pursue them. 「只要我們有勇氣去追求夢想，每一個夢想都能實現。」▼實現夢想需要勇氣
▼夢想的路上來了一輛粉紅色公車與我錯身而過
從下午1點多走了快3個小時，努力爬升到1800，來到一個不知名的小鄉村。我看到步道旁有幾個阿豆仔在搭營，此時才不過下午4點左右。
不明白為何大家這麼早就都停下來，我打開手機的離線地圖確認，原來，再前進一點，過河後是一間山屋（不知道能否露營?!），再來就要爬升到2500的啞口，難怪大家都停下來了。
▼無意外的，這輩子應該只會來一次這個小地方
▼幾百公尺外有間山屋
▼不敢貿然往上走去2500的啞口
當下我也決定今天到此休兵，找了一間看起來廢棄房子旁的一小塊草地，把帳篷搭起來，附近有條河流剛好有水源，決定晚餐就吃中午外帶的三明治，配著海帶湯，今晚要早點休息，昨晚真的太恐怖了。
▼停下來搭營，時間多到能望著天空發呆
連著兩天都野營，代表著今晚要洗去一身的疲憊又是個奢求了。
搭營旁邊的水源看起來應該是沒問題，裝了兩壺的水，順便把髒衣服稍微清洗一下。而我始終很樂觀，以為天氣這麼好，衣服能順利的晾乾……
▼水很重要，這一路都是邊走邊裝路邊的水喝，
從山上流下來的水源，冷冽而甘醇
▼外國人都在河裡泡水洗澡，但水實在太冷了我無法～
臨時野營的地方，除了我還有10幾帳，錯落在步道兩旁的草叢裡。
有個剛路過的阿豆仔看我坐在帳棚外，問我可以在這紮營嗎？
「
（有一說法國要2500以上才能野營，也有一說天黑後就能野營）
既然不得不野營，就這樣吧！
▼除了不能洗澡外，這個野營點還真不錯
▼還有河水可以洗毛巾
▼幸好中午有外帶麵包和Pizza
好棒的景色。謝謝分享
