1,2,3準備出國去爬山 !
3,2,1 自我挑戰好得意 !
話說爬過玉山 (Jade Mt), 也領教過富士山 (Fuji Mt) , 這次球友邀約去遊沙巴古達吃海鮮的同時 , 赫然發現一座很神的山 , 叫 << 馬來西亞沙巴神山 >> (Kinabalu Mt 京巴娜魯)就在這裡 , 於是準備封山的我(滿A級百) , 立刻有了新驅使下一個領略山頭的決心 !
跟著一個非常優值的哈登山社團 , 啥也沒帶 (馬幣也無) , 就立刻出發 ~~
簡單行程如下:
D1:
桃園--沙巴亞庇(22:50)
D2:
飯店 (6:00)--神山公園總部(1564m) --登山口Timpohon gate(重裝)頂峰棧道(1866m) –Pendant hut本當山屋 (3289m) ~ 5.5km/5hrs --WTT攀岩安全示範--Laban Rata hotel
D3:
山屋(2:00出發! 2km/3hrs/+822m) Pendant本當山屋—(背攻頂包)出發攻頂, 神山牌牌(4095m) 預計5:40登頂, 看日出 –(7:15) 飛索 Walk the Torq (2小時) -- 山屋(10:30)(重裝) —登山口 Timpohon gate (15:30) -- 神山公園總部(16:00)
由於是國外爬山, 心想所以行李越少越輕才好, 所以精心準備用突襲裝束 , 計算到每一天用到的服裝穿著用品 , 空塑膠水瓶(800ccx3), 省去熱水瓶重 , 只留必要物品 . 40升大背包放入行李箱 , 背攻頂包出國 , 無綴物 , 無多備…..嘿嘿~~ 聽起來很強的樣子.
不過最後雖然還是有些小憾事發生 , 不過待會再說吧 ~~
飛機是廉航, show 一下餐點 , 讓你決定是買飛機上吃呢 ? 還是在休息室吃 ? 還是強忍隔壁大啖聲呢?
D2:
出發到神山公園還要車行2hrs, 然後到服務中心領登山證 , 等嚮導 , 小解說(下山有關門時間 , 登頂有照相時間 , 爬不動有協作抬上肩 , 按每公斤每公里收錢錢,. ……. 驚…….. ><!--! , 要多少 ? 我想你不會想知道detail的)
8:06 登山口出發! 過checkpoint 要簽名 , 此行總共有12休息山屋(含廁所 ,有沖水馬桶) , 到第五個 Layang-Layang hut(2702m/4Km) 就可以吃中飯了(社團有事先準備的午餐) , 看一下吧 ! 這雞翅膀把我的一顆欲斷的牙給咬斷了, 真好! 不必找牙醫了, 困擾好久了, 歸剛耶…
11:17 到午餐地點了 , 有賣汽水可樂 ,就是 No beer , 也是他們嚮導的休息區 , 超多人的 , 管理局規定每三人一定要配一位當地嚮導 ! 他們的制服倒不錯看 ~~ :) 差點想買說~~~
然後再用力數到第10個 , 就是今晚準備過夜跟攻頂的山屋 (Panalaban hut, 3272.7m/6km)! 衝啊 ! 台丸的朋友 !
途中最好玩得景點就是這些貪吃不怕人的小松鼠討吃, 還有更不怕人的豬籠草 ,教科書等級的大朵跟很多呦 ~~ 真特別 !
這行程是高度1866~3272.7 , 長度約 6km , (以1406.7為高/ 6km 為底邊) 其cos(a)上升平均角度為 13.19度 !! 靠邀啊 !!! 如果是騎車也算是魔王坡了 !
所以才說水一定要帶充足! 尤其是這裡還是熱帶地區 , 我一共帶了3瓶x 800c 的水 !
爬山中 , 一直鹽糖 , 日本梅 (很像配飯的那種) , 還魂梅, 口香糖 ,小能量棒 , 不斷交替吃, 嘴巴一直動…….. 結果像馱獸依樣 , 難怪在電視裡的驢子, 馱子, 在行進中 , 嘴巴也一直左右搖動 … @@
整條路上 ,外國人很多, 有加拿大的… 澳洲的… 當地的… 印尼的… 香港… 日本的… 當然還有Taiwan No1!
由於隊友戴順澤宮的帽子登山 , 下山的人 , 看到 !! 懂得都懂 !!! 立刻辨識出 , 還大聲用台語交談 , 所以完全不用帶什麼Taiwan logo的帽子 , 這頂最神 ! 我還順便補充說 , 後面還有鎮瀾宮的 , 跟白沙屯的呦 ~~~ 呵呵 ~~~~
13:29 看這神山越來越近, 終於氣喘吁吁地抵達旅館山屋區 ,真的有喘 ,應該是高度的問題….
準備登頂的山屋分成三種:
第一種是私營山屋 – Laban Rata house 為包含餐廳的主要核心住宿區.
第二種是政府營運山屋 Panalaban 跟 Lemaing 分別提供給常規路線的登山客.
第三種是Pendant Hut 是專為Via Ferrata 飛索活動參加設計者的專屬入住，當天需要在此進行行前掛勾穿戴器具的訓練 .
約5小時從登山口到Pendant山屋 (3314m), 這山屋還真不錯, 有冷熱水提供 , 沖水廁所乾淨 , 上廁所不用跑到外面去, 吹風/淋雨/受凍/怕鬼的什麼一大堆, 又有木質地板 , 床也舒服 , 重點是還提供USB-A, USB-C充電 , 所以到目前為止根本用不到變換插頭呢 !? 真方便 !!
16:00接著上飛索安全扣片的課 , 如何使用以及穿戴 , 還有注意項, 其中一項不能自拍 , 除非有手機有繩索……
17:10晚餐就在這裡吃, Labam Rata Restaurant, 整個食堂還真不小, 座位也多 ,採自助餐式 ,完全像一般餐廳 ,供應也多, 非常棒 ! :)
這段高1407m , 長 6公里多的路程 (1866m~ 3273m ) 帶了2400cc的水, 卻只喝了 1000cc , 真強 !
D3: 登頂出發~~
靠邀~~1:30 起床~~ @@ ~~ 不過也好, 終於可以脫離打呼大隊 (昨19:00熄燈就寢) , 出發攻頂直搗黃龍 (4095m) 號稱世界自然遺產的東南亞第一高峰 , [ 羅氏峰] Low’s peak 不是羅時豐喔 ! @@
這段攻頂有高822m , 長 2.x公里多的路程 (3273m~4095m ) 應該不用帶太多水吧 , 我想 , 索性帶一瓶 800cc的水就好嚕, 輕鬆減重嘛 , 結果………差點渴死在索道上 , 哀~~ 又是教訓 !
早餐分早早餐跟早餐 , 哈哈 ~~聽不懂對吧 ? 可惜沒肉鬆稀飯 (回教不吃豬), 是因為太早了, 而且登頂太耗體力了 , 所以管理部在出發前先提供早早餐(有點寒酸) , 等攻頂回來再吃早餐 ,有山友問 , 那是吃啥? 他們說 : 就早餐啊 !? 言下之意就是自己回來看 , 現在不好說 ?? (結果其實有些淒涼 , 不要期待太高)
2:19 開鐵門 , 起登出擊 , 一路摸黑, 不知左右風景 , 是沒命懸崖還是死亡斷壁, 埋著頭 ,頂著頭燈, 照亮腳下吋尺前行, 亦步亦趨, 生怕落後……
3:35正額頭有點小痛 ,像是高山症 , 又像是沒睡飽的樣子 , 然而終於爬到了Sayat Sayat check point !! (3668m) 過此站 , 攻頂證書就是彩色的 !! 不然是黑白的 !! 哈哈 !!!
Sayat-Sayat Hut 檢查哨, 擁有號稱「馬來西亞海拔最高」的廁所。
4:28繼續邊吃邊走, 咬牙/嚼糖/手攀/腳踏, 向前向上行 , 最痛苦得最後一段 , 目前已經到8K的牌牌 , 再一小段約45分鐘就可攻頂了 !
4:35 終於挑戰成功到山頂了 ~~歐耶~~ Low’s peak, 4095.2m , 現在在我腳下 , 我才是東南亞最高的人 ! ^^ 此時無聲勝哽咽鼻涕聲 ,趕快拍照, 腹地有點小, 當初為了減重, 去掉羽絨衣, 兩節雨衣 , 但攻頂時又怕冷 ,又擔心下雨的, 結果紅薄風雨衣 (自製勾鐵絲衣服穿法) 又佔了大功 ,保暖又防風 , 而且口罩也幫大忙抵擋冷空氣 , 感謝啊 ~~~
5:24 天際正翻魚肚白, 金黃陽光像從抽屜縫灑亮出來 ,金黃光正漸漸驅趕著黑色夜幕, 逐漸變亮白 ,此時離開羅氏峰往回走, 才眼前一亮 , 所有的神奇山頭 , 各個甦醒活活矗立在眼前 , 原來昨晚就是這樣走過來, 卻渾然不知無視, 右邊第一個山峰叫Alexandra’s peak (4003m),
左邊是Ugly sister peak(4-32m) 以及Donkey Ears peak (4054m).
再過來便是最漂亮的 St. John’s peak 我稱之為 “亞版的馬特洪峰” 你看像不像呢?
還有還有……馬特洪峰加水之鏡 ! 厲害了吧 !! 太感謝哈社長的帶路 ! 這神秘景點 , 千金難買, 非常值得 !!!!
南邊也是我們正下方的, 長得最尖的 South peak (3933m) , 南峰像也存在馬幣100元的正面上 . 如同大霸尖山依樣 !
天完全亮時, 我們才知道是走在一大大片的花崗岩 ,像是走在航空母艦的甲板, 風景奇特, 寸草不生, 視野開闊, 星垂平野闊, 雲海腳旁流 ,若不是嚮導一直催促 7:15要到飛索 (Via Ferrate) 集合報到穿裝備, 單攻山頭者, 真的可以躺在這片岩上 ,好好玩賞, 躺平在東南亞最高峰一下, 任憑時光流逝 , 煩惱隨雲海退散 , 仰望金黃天際 , 思考著………….
人一輩子,忙到最後, 會發現, 真正的幸福和逍遙 ,不是擁有富貴權勢 , 而是趁著身體沒病, 心為失智, 到處走跳 , 登上高山, 看花開花謝, 雲卷雲舒; 跳入大海 , 享受自由自在 !
守著金山銀山, 不如清鬆爬山 !
數著大富大貴, 流汗健康才對 !
真正的快樂來自自己，自我挑戰的成功。（順其自然, 忘了誰說的）
7:10 高空飛索有兩種 , 一是難版的LPC (Low’s peal circuit), 再來是簡版的WTT (walk the torq).
有教練在後帶 , 指導隊員前進, 一下要解要鎖安全扣片 (兩個依序 ,不能同時) ,又要掛解綑在隊員身上的8字結安全繩 , 3或4個隊員串接再一起 , 你走我走, 你停我停, all for one, one for all , 當選隊員時 , 就好像魷魚遊戲一樣 , 都不希望有豬隊友, 哈哈…….. 太入戲了 !! sorry~
最糟的是此時水沒了 , 人好像是石板烤豬一樣的煎熬 ~~~ ><!--!!
WTT 除了在3520m高空山壁上, 下下上上 , 全長+380m , 需2~3小時 , 最重要的關卡是 2點式鋼索橋, 還有 90度垂直岩壁鋼鐵樓梯 ! 其實最累最累是上完鋼鐵樓梯的最後一段70度上坡 , 又渴又累 , 又要等隊友, 又只能彎著腰走 ,非常辛苦…. 原本還搞笑的 , 最後都快變臉了 @@ --><!--
9:10 終於結束WTT !! 往Pandant hut山屋下山回去~~ 腳好痠喔 ~~
9:54 總算看到山屋了 ,下山雖不喘 ,但落差大 ,又是石頭 ,又是階梯 ,對大小腿肚算是嚴峻的期末考嘞 ~~ 終於在山屋見到早餐了 , 只是看到殘雲般的早餐, 算了吧 ~ 不說也罷~ 倒是水喝了有400cc , 一口氣 !
10:30 下山終章~
高興開始邁開步伐 ,
光榮帶著兩張彩色證書 ,
收藏著滿滿漂亮神氣秘密大山私房照,
滿足且快樂地杵著登山杖一蹦一跳下山去 .
15:00 抵達登山口 , 簽名離開 . 小統計: 大約花8個小時上山頂 , 下山要5~6個小時到登山口. 他們說當地曾有比賽爬神山 , 冠軍是上山加下山3個多小時 !!?? 你相信嗎?
跟我的半馬差不多哩 , 不管如何真假 , 這真是難忘的回憶 …………..
Review:
既然怎麼選擇都會有遺憾,不如學著去接受,一切順其自然就好 , 努力把雞毛蒜皮過成風和日麗。
1)下車忘了帶水瓶 ,結果有牛奶喝.
2)索道時水該帶不帶, 幸好副領隊有.
3)登頂沒帶魔術頭巾 , 結果口罩幫了忙.
4)手機充電線不慎忘放山屋 , 剛好領隊有備份.
5)隊友不慎跌倒 , 好家在我有帶酸痛藥膏 .
6)上山沒帶雨衣/羽絨衣 , 結果薄風衣立功 .
神山雖然難度屬於中高強度, 體感介於雪山 , 玉山, and志加陽山伯仲間 , 但是上坡從階梯變碎石坡 , 然後又有土坡, 木板階梯 , 高低落差變化大 , 持續上升以及高山氧氣稀少 , 還是有些累…&^@*!# 最後半夜清晨登頂 , 最好沒下雨 , 但體力信心一定要有補給 , 口罩要帶 , 保持鼻子呼吸 !
下山從山頂到登山口, 下切超過2000公尺, 尤其還參加飛索 , 對大腿 , 小腿肚, 最重要的膝蓋, 傷害挑戰非常大 , 護膝還有保護裝置 , 痠痛藥膏….. 等等 , 一定要備有才好 !! 還有水一定要帶夠帶多 , 不要嫌重 !!!
D4: 市區觀光
逛牧場 , 喝鮮乳 , 吃小吃 , 嗑火鍋 , 啖烤豬肉 , 喝班蘭耶子 , 拍水上清真寺 , 走情人吊橋, 逛百貨超市 ~~ 謝天和感謝哇哈!
--- The end ---阿奇特克
