ryan4825 wrote:民國86年在新化知義...(恕刪) 我當下士教育班長都跳上千,但我不會要求一定要跳..我只是跳我想跳..所以有的時候跳到最後的只有5/1的人在跳(中間你可以休息,但我不會停...可是我會笑他們沒用.体能不好..所以有的人會因為自尊而跳...這是我的目地)..但工作到今天,跳一千我想我可能會做不到..但以前1200-1500對我帶兵來說只是為了加強他們的體能.不過我真的沒有因為操兵被申訴...可能因為我操兵全程都做.而不是只出一張嘴..當時不只連上長官知道我體能好.//連營長都讚許我過.體能好又加參一且可值星的下士教育班長,,我想不是我太自滿.但真的不多...之前不是有個教育班長的不是人的日子..我有一奌像.但體育好+業務好.所以連長在我退伍前還放了我45天黑假(,是連休..不是*光兵)..我算好運了.之前有些學上大有些沒有這種福利..但我知道我之後都沒有[謝謝指教了
以我們現在營長的要求每天早上升完旗晨間運動要跑3000公尺 ,伏地挺身70下 開合跳到是要看值星官要不要做有做也是100下下午體測過的就自由活動 ... 沒過的就有一套訓練課程跑步2圈(一圈750公尺) -> 伏地挺身(40下) -> 仰臥起坐(30下) 開合跳(100下) 做4個循環做完都快掛了
yu_gimmy wrote:小弟是入伍新訓時才知...(恕刪) ......你會不會太誇張了點交互蹲跳跟開合跳都不知道! 你小學~大學都沒接觸過嗎?而且印象中 開合跳是屬於運動暖身的一部分 你體育課老師是......交互蹲跳跟開合跳已經很輕鬆了不能交互蹲跳而是只能蹲跳(就是左右腳保持)字型不互換的跳那才是地獄
ryan4825 wrote:之後下部隊~ 小弟也是常常帶開合跳700下~某日收假回營區揹值星~習慣性的帶開合跳~值星班長雖有遲疑~但也是服從命令開始操作~後來看到其他連隊幹部驚訝的眼神..我才緊急喊停.. 才知道軍團連夜下了電話命令.. 即日起停止開合跳.. 原因是有阿兵哥因本身身體狀況不佳跳到送醫還是跳到掛..記得那是民國87年的事..我到民國90年退伍前都沒再帶過開合跳..後來變革如何就不得而知....(恕刪) 1911T 中坑新訓 跳200 後校跳100 十軍團補兵營跳300反甲營不準跳 什麼鬼阿
yu_gimmy wrote:小弟是入伍新訓時才知道『交互蹲跳』,當時跳到雙腿無法走路,近日看洪案新聞才知國軍現在還多了一個整人新招『開合跳』。請問開合跳國軍是何時新增? 不用我這菜比巴來說樓上已有很多學長說過了....吃青菜有益健康