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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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wu91125

322分

樓主

個人積分：322分

文章編號：44206197

新手打算參加台南三鐵一些問題請教一下

1.報名簡章寫說使用公路車但我只有一台登山車(光頭胎) 可以騎嗎還是一定要用公路車呢
2.衣服方面該怎麼準備呢? 三鐵衣價格很昂貴嗎還是泳褲+車褲跑步時再把車褲拖穿泳褲跑? 衣服方面排汗衫就好?
3.本身幾乎沒有在游泳也只會游蛙式請問如果蛙式在一般泳池練習的話速度要游到多少才不會在游泳這關就被關門呢?
4.小弟平常只有在跑馬拉松參加過3場21K 平時練跑約8~10K每周3~4次我想報標準鐵人這樣完賽機率高嗎?
5.另外有甚麼是新手需要注意的嗎?

2013-06-05 20:38 #1

文章關鍵字

新手問題台南

awe1979

10分

2樓

個人積分：10分

文章編號：44209290

wu91125 wrote:
1.報名簡章寫說使用...(恕刪)

1.一般只會規定輪徑

2.有5-6百的三鐵褲+上岸後穿排汗衫即可兩件式或連身的三鐵衣褲3-4千跑不掉

3.蛙式也可以游很快,在泳池測一下1500m的時間就知道會不會被關了

4.不要暴衝的話完賽都沒問題

5.放鬆心情~玩賽=完賽

一跑就上癮

11分

3樓

一跑就上癮

個人積分：11分

文章編號：44214913

大家都忘了淑女車阿背~連武嶺都騎上去了~

44分

4樓

個人積分：44分

文章編號：44216497

wu91125 wrote:
1.報名簡章寫說使用...(恕刪)

平常沒在游泳的話,還剩三個月,我看算了吧。
當然可以開始狂游,那騎跑勒?
就算待業青年,時間一把,也要你身體受得了才行。

當然還是可以去跑,完賽的機會也有,但過程應該蠻痛苦的。
唯一的收穫是,很忙很亂很熱鬧

本來無一物

0分

5樓

本來無一物

個人積分：0分

文章編號：44217556

是馬沙溝那一場嗎?

我已經報名了

建議先參加半程的

因為游泳應該是你的弱項

而且是在開放的水域海泳

要謹慎點

離9月還有1段時間

趕緊練游找到水感

最後祝你挑戰成功

brad.hsu

62分

6樓

個人積分：62分

文章編號：44220414

規定輪徑那請問小折可以嗎
小弟平常是騎車跟游泳
想要試試看三鐵留下一點紀錄
怕參加三鐵成本太高了

awe1979 wrote:
1.一般只會規定輪徑...(恕刪)

http://bradpitttour.blogspot.com/

awe1979

10分

7樓

個人積分：10分

文章編號：44223443

brad.hsu wrote:
規定輪徑那請問小折...(恕刪)

你可能要問問主辦單位,不同主辦執行也不同,這次冬山河就嚴格執行輪徑的規定,所以應該有人臨時去附近租腳踏車來比吧

我去年比梅花湖和前年比冬山河也都還有看到小折下場,前幾個月的掐令居也有小折~所以還是問主辦單位吧
租車參賽也是省錢的方法之一

oakxela

0分

8樓

個人積分：0分

文章編號：44281693

我想請問一下,這場比賽是幾點開始?
很擔心報了名,然後再大太陽底下,沒有辦法完成路跑的部份!
謝謝!

awe1979

10分

9樓

個人積分：10分

文章編號：44289400

oakxela wrote:
我想請問一下,這場比...(恕刪)

請放心~除非下雨或是在四月前的鐵人賽~不然就是你非常快
不然~絕對都是在大太陽熱爆了的情況下完成路跑~

476分

10樓

個人積分：476分

文章編號：44292764

oakxela wrote:
我想請問一下,這場比...(恕刪)

不用擔心，不管幾點跑，一定都是在大太陽下路跑，除非下雨(因為你有騎車所以也不會希望下雨

)

現在開始三天兩頭中午出去跑，等到了九月，太陽大不大就跟你無關了

你看跑馬的人都沒這個問題

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