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我沒有三隻腳
我也不是鐵腿
但是
我參加


昨天真的有人去跑步嗎?
我記得我第一次為了宜蘭馬拉松10km練跑的時候只跑了16圈(3200m),
喘到一個不行,大湯哥你昨天不會偷懶了吧?報告一下昨天戰況吧:p
報告大湯,雪人中途之家好像是在博愛街和林森路交會處的全家便利商店後面喔
過去不執著,未來不妄想,現在不分別

claires wrote:
昨天真的有人去跑步嗎...(恕刪)


昨天...
店裡的車一台一台的來....
忙押
很想去可是去不了

明天我會和Rex去中正紀念堂的練跑
簡單的是天涯都追隨 *為難的是訣別著成全 *把你的夢想種在我心田 *最深刻的幸福是不悔
融化的雪人 wrote:
報告大湯,雪人中途之...(恕刪)


感謝雪人的安排

大湯有在想...補給會議是不是要提早開一下押

因為聽說193會有管制
加上我這會有一些同學需要我們的補給車補給
定點.時間都要討論一下

簡單的是天涯都追隨 *為難的是訣別著成全 *把你的夢想種在我心田 *最深刻的幸福是不悔
臨時約跑
9/16 晚上7:00
中正紀念堂 自由廣場牌樓下集合

報名:
1.)大湯
簡單的是天涯都追隨 *為難的是訣別著成全 *把你的夢想種在我心田 *最深刻的幸福是不悔
先報名~搶頭香~
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臨時約跑
9/16 晚上7:00
中正紀念堂 自由廣場牌樓下集合

報名:
1.)大湯
2.)Claire
又有一個路跑的活動了
2009年金城桐花盃



昨天去參加Nike 中正紀念堂的 TRAINING RUN
現場還可以報名...不過衣服只剩下"M"和"S"的
如果有想參加的
星期六下午4:30在新莊體育場(田徑場)
現場也是可以報名參加的
簡單的是天涯都追隨 *為難的是訣別著成全 *把你的夢想種在我心田 *最深刻的幸福是不悔
9/19 大台北無車日
當天早上6點-8點
單車王子提供免費充氣,補水以及車輛調整服務

================分隔線===============

9/20 內灣一日遊

集合時間:
集合點1:9/20(日)早上7點(7點15分準時出發)
集合點2:9/20(日)早上7點45分

集合地點:
集合點1:板橋民生路三段 單車王子店門口
集合點2:土城永寧捷運站1號出口

規劃路線:


來回皆走台三線


路線總里程:
單程約65KM
來回約130km

領騎:大湯
押隊:小傑


P.S.
1.此路線皆為省道路線,請參加者務必配戴安全帽
2.行程較遠,請務必考量自身體能狀況

報名:
集合點1
1.)大湯 2.)小傑 3.) 4.) 5.)
集合點2
1.) 2.) 3.) 4.) 5.)



簡單的是天涯都追隨 *為難的是訣別著成全 *把你的夢想種在我心田 *最深刻的幸福是不悔
報名:
集合點1
1.)大湯 2.)小傑 3.)vivi 4.) 5.)
集合點2
1.) 2.) 3.) 4.) 5.)
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