說起來 有點慚愧 小弟是海軍出身 卻不太會游泳之前都是練跑步及公路車 參加過幾場的全馬目前打算朝鐵人邁進 打算開始練游泳想請問各位大大有推荐的教練 或者有人可以教學嗎應該要清晨的 因為早上10點要上班 晚上下班通常11點了
