討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

bmw_m3

1079分

樓主

個人積分：1079分

文章編號：92191973

義式咖啡的crema

剛看到兩種說法,義式咖啡沒經過濾紙,所以會造成高血脂
另一種說法是,義式咖啡本身的少量crema不會造成高血脂
,請問何種說法才正確?

2025-09-24 21:52 #1

we543543

4198分

2樓

個人積分：4198分

文章編號：92193921

沒有什麼正不正確。

成分分析crema的確不是什麼健康的東西。實務上，義大利成年人日均7-8杯，但沒有任何醫學證據指出義大利人高血脂盛行率相對其他少喝espresso的國家高。

怕的就不要喝，咖啡不是人生必須品。

又，這題可以爬文的，本版討論過好幾次，不是新發現。

Reemorte

248分

3樓

個人積分：248分

文章編號：92194047

不要過量都不太會影響身體吧

bmw_m3

1079分

樓主

個人積分：1079分

文章編號：92203272

只是想到今天中午吃了一大塊控肉加一塊奶油蛋糕,再看看
咖啡的那一層薄薄的咖啡油,隱約感覺是不是又有人在說謊.

ee21

9416分

5樓

個人積分：9416分

文章編號：92208691

這跟個人飲食跟身體狀況比較有關

如果身體健康，平日飲食也有控制
那麼完全不用擔心咖啡的油脂

但如果本身就有高血脂，那麼就不建議多攝取咖啡的油脂
反而飲用手沖咖啡會是比較好的選擇

603分

6樓

個人積分：603分

文章編號：92216838

本身有高血脂的人就要飲控吧，咖啡豆本身的油脂小酌我想影響不大

n863204

245分

7樓

個人積分：245分

文章編號：92227438

bmw_m3 wrote:
剛看到兩種說法,義式...(恕刪)

高血酯個人認為跟咖啡沒關係
除非一日喝的量真的很大，或許有可能

50歲前沒有高血酯，目前已52歲，經過這兩三年測試
一日約1~2杯拿鐵，下午茶手沖，配合血酯藥，今年健檢沒有血酯問題
沒吃藥前，運動+飲控只能少量控制血酯(可能跟年紀有關)
每人狀況不同
如果你健檢有血酯問題
如果真的過胖，找醫生確認，但我認為跟喝咖啡影響的問題應該無感，之前我也有發文詢問
配合血酯藥，繼續喝咖啡玩拉花~~

小惡魔市集

Hario 浸漬式濾杯手沖壺組

HARIO V60 0.8L VKBR-120 不鏽鋼雲朵細口壺手沖壺

[二手]日本製Kalita Nice Cut G 紅色特仕蔦屋版 / 黑色不銹鋼粉杯-免運

PEARL HORSE 寶馬牌拉花鋼杯