有人(想)為了小孩戒掉喝飲料習慣的嗎？

平常工作總咖啡、飲料不離身；但小孩漸漸大了，不想他們也養成一直喝飲料的習慣，我該怎麼辦？

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我最常喝(七年了)的就是便利商店買的咖啡和無糖綠茶，因為方便，想喝咖啡但是不想麻煩；看來先從自己沖濾杯咖啡開始是不錯的選擇！謝謝大家的意見和建議～回報你

2017-08-04 0:16 #1

文章關鍵字

飲料習慣小孩

zxc145

219分

2樓

zxc145

個人積分：219分

文章編號：65299139

isaactzeng01 wrote:
平常工作總咖啡、飲料...(恕刪)

找其他管道提升自己的體力(精神)比較重要(提神的只是暫時的)就像你在激戰時總不可能老是靠小道具幫助你過關
為你自己著想比較實際幫不了你

yloyloylo

1分

3樓

yloyloylo

個人積分：1分

文章編號：65299220

4後面多加個0...就有你說的功能..甚至比7-11的還好..

JM-James

1757分

4樓

JM-James

個人積分：1757分

文章編號：65299493

isaactzeng01 wrote:
平常工作總咖啡、飲料...(恕刪)

飲料少喝，糖份過重而且大都是需轉換成脂肪的玉米糖漿..
也就是一般寫的高果糖糖漿，其實根本和果糖的單醣結構不同..
咖啡造喝，和茶一樣確認為健康食品2015飲食指南建議..
只要控制別空腹喝黑咖啡（加牛奶的可以）和過量..
如腸胃不適請看醫生，可開機時再喝...
一分鐘健身教室和肥胖解密有空建議爬文
身教重要加入健身習慣吧！