abcd1234q

61分

樓主

abcd1234q

個人積分：61分

文章編號：50357389

打球受傷一問

上星期打球小腿肚被同學頂到一下
一開始稍微痛的而已
想不到睡一覺起來整個小腿肚腫起來走路很緊很痛
連走樓梯都有困難

之後去看中醫抹藥抹了一星期是可以走路了
但還是緊緊痛痛的

想請問各位賢拜這種傷要怎麼治療比較好? 謝謝指教

2014-05-28 12:16 #1

小瘋狗

68分

2樓

小瘋狗

個人積分：68分

文章編號：50357932

這看西醫比較快,肌肉鬆弛劑加打針濕布,
中醫要找專門整脊推拿的國術館貼吊膏!!

應該是韌帶或肌腱拉傷.當下應該有"啵"一聲
只是沒聽見.小腿肚會腫很大.

台中的小毅

1分

3樓

台中的小毅

個人積分：1分

文章編號：50358789

這很常見的運動傷害
剛撞到的時候要冰敷36小時
之後就要熱敷
如果可以要加壓按摩
讓受傷部位的肌肉放鬆
很快就好了！

abcd1234q

61分

樓主

abcd1234q

個人積分：61分

文章編號：50360870

但是還腫腫的可以熱敷嗎?
怕它更腫

9528

14分

5樓

9528

個人積分：14分

文章編號：50361151

abcd1234q wrote:
小腿肚腫起來(恕刪)

還真沒看過,拜託去看醫生吧

Coinman

0分

6樓

Coinman

個人積分：0分

文章編號：50361260

受傷處理的部分樓上都有說摟..

但我覺得主要還是不要自己手癢又跑去打啦....

yaly

613分

7樓

yaly

個人積分：613分

文章編號：50368228

我也有小腿肚被對方膝蓋直擊的經驗

小腿肚整個大瘀青

醫生用超音波檢查小腿僅有血管破裂的情形

用熱敷跟超音波復健大概一個月才能恢復

但還是要注意有沒有牽連到肌肉或肌腱造成撕裂的狀況

因為我在去年打球結果阿基里斯腱撕裂，不知道跟這些舊傷有沒有關係....

abcd1234q

61分

樓主

abcd1234q

個人積分：61分

文章編號：50368667

感謝各位球友指教

今天去看醫生照x光和超音波是沒傷到骨頭
只是肌肉嚴重挫傷
醫生說塗藥搭配物理治療大概2個禮拜就慢慢好了

真是一次痛苦的經驗
看來要好好加強小腿肌肉對抗性了

grant815

24分

9樓

grant815

個人積分：24分

文章編號：50430548

這叫吃雞腿恢復速度慢下次請小心

還有這不是加強小腿對抗性就能維持金身的

硬物撞到小腿核心肌群幾乎都會這樣

打球受傷一問

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