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yobi25 wrote:
MJ 在最年輕 彈力最好的時候 大概也只能在空中停0.96秒
當然以一般籃球員 來說算頂尖 但也還不到神的境界
你沒看過慢慢看,
這邊有五十個,
至少有一半還是飛一半不是只有一個, 兩三個人一起撞上來的,
最後一球,
最後一個人硬是看著 Jordan 先起跳, 他抓準時間才跳起來要巴鍋,
然後 "再" 在空中眼睜睜的看著 Jordan 從他面前飄到後面勾球.
http://www.youtube.com/watch?v=7UC-BBSLgS8
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講起來真的比做起來容易得多啊~
背框翻身後仰/向外跨步跳投這招是中鋒的基本動作之一,
當年也是Olajuwan夢幻步伐裡常用的其中一式,
用意是要拉開空間及製造時間差, 讓防守者得花更長時間才能到達封阻點,
因此並不是為了後仰跳投而後仰跳投, 而是為了拉開出手空間才後仰跳投,
但也因為翻身後仰這個動作導致命中率不如定點跳投, 屬於高難度技巧,
拿這招的教科書MJ的動作(YouTube一堆)來舉例, 通常會先在低位或中距離卡到一個有利位置,
先背框跟對方做一些推擠與碰撞, 以他的身材+爆發力+技巧有很大的威脅性可以直殺籃框,
防守者自然不能讓他這麼輕易就壓進去, 而會跟他對抗&努力推擠,
(前提是必須要有低位單打的威脅性, 對手明知你不會進來、已做好完全的防範就很難施展了)
這時MJ可能突然點了一下他的重心, 或往任何一方假晃, 防守者的重心與注意力自然會分散掉,
在這個moment, MJ迅速收球往另一個方向翻身&跨步&向後跳起,
注意這些動作, 當MJ的身體已經騰在空中的時候, 對手常常還在地上發呆,
這來自於MJ做得無比順暢的動作以及個人優異的爆發力, 瞬間就把對手甩開兩步遠,
在有防守者施壓的狀況下, 光到這一步大部分人就已經做不好了,
簡言之就是能不能順利擺脫防守者, 沒騙到或沒點開他的重心的話,
或動作做得卡卡給人家比較多時間, 他早就做好準備等著你了,
下一個重點當然是要把球投進, 但能不能順利finish又是這技巧最難的地方,
當你已經往後跳起在空中的時候, 你的身體與籃框是處於相對運動的關係,
而且你並不是往正後方飛而是側後方, 才能把空間拉得更開, 也可以有較自然的角度投籃,
並且接續翻身的動作過來時, 你的身體會帶點旋轉以利面向籃筐,
這時你手上的球會因為慣性, 與籃框呈現相同的相對運動關係,
你必需修正彈道才能讓球順利進框, 否則非常容易偏掉,
以向右翻身為例, 你必需將球往更遠一點+更左邊一點投出,
更別提在為了增加封阻困難度而再刻意把拋物線拉高的狀態下,
而且此時你的身體是有點不太平衡的, 同時持續穩定地控制身體平衡並修正彈道具有非常高的難度,
請注意MJ在空中時的協調性, 你會驚訝他竟然具有如此卓越的身體控制能力與核心穩定性,
所以人家才能把這招使得像喝水一樣簡單, 至於Kobe動作則略顯生硬, 比較像是用腰力與柔軟度硬拉,
畢竟他是模仿MJ的動作, 自然做得不如開山始祖, 不過說實在也沒有其他人做得比他更接近MJ了
所以要是這麼容易投得進就不會只有那幾個人練得成絕招而已了,
請不要再拿把這招使得出神入化的MJ & Kobe等神級人物來對比其他人了...
至於Dirk, 雖不如上述兩人往左往右都可以翻, 幾乎大部分都是翻右邊, 爆發力也沒這麼強,
但過人的身高手長+超大的後仰幅度+射手的手感, 殺傷力可以說是不輸給那兩人啊~
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