fatearthling wrote:
能灌籃當然是很帥啦，但是還是要給出逆耳的忠言。 已經30歲的上班族再來花大把時間練彈性，實在CP值有點低。 就算練好了，能灌不代表能在實戰中灌。 不知樓主多高? 現在彈性如何? 年紀再大一點就算有那個彈性可能也不敢跳了，跳太高落地真的很有風險。 練中距離或小勾射之類的比較划算。
對身體素質好的人來說，灌籃不是那麼困難的事，JORDAN50歲胖了一樣能飛灌 J博士63歲一樣能灌
但灌籃對他而言並不是關鍵，不然專秀灌籃的團隊就比NBA更紅了
不過很多人追逐著灌籃這件事...是有點捨本逐末
灌籃是一種體能優越的展現，但籃球除了體能還有技巧、準度、體格跟戰術可以練
體能不優越的想去突破無法灌籃的門檻不是不行，但真的就是CP值很低的一件事
在台灣30歲是籃球員準備退休門檻的年紀了
要練習灌籃要趁早，15~18歲是關鍵，就算是NBA球員也是高中、大學時代跳的最高
30歲練灌籃就是純粹圓個小時候的灌籃夢而已了，但跟籃球這運動無關係
上次打3打3 目睹有年紀的球友跌下來後摔斷手骨還得去動刀，就盡量不跳了
