真的有用啊,今年我也是買了雙袖套來打球,除了壓縮肌肉,還能保暖,防止被抓傷以前幾乎每次打球都會被抓傷,尤其是切入跟籃下對抗時,現在都不會了腳的部分我是買Wade穿的那種加長版護膝,上面有蜂巢護墊可以防撞,年紀大了還是要做點保護真的很建議使用