a84398395 wrote:
而我打球的球風，切入的動作真的很少很少，因為我老了(淚)
因為我球打的不是很好，於是我防守上都很認真，給腳的負擔確實有增加
盡量希望肌力訓練可以帶來效果
既然不是切入造成的，是防守造成的。那可能你防守捉籃板的時候，起跳時機捉不好。又太認真往前貼。踩到別人腳造成的吧。
那是技巧判斷問題，跟鞋子更沒有關係。
老了就要學老球皮打法。捉時間差，打輸了下來休息而已，搞到扭傷還不是自己得花錢，有獎盃?有獎金嗎?
認真有很多種方法。
防守要認真嘛!直接把球毀掉，記得對球不對人。手要快一點。打掉球記得說抱歉。多在球場看前輩打球就了解。要嘛。遮眼睛就好。厲害的老球皮禁區對上總是把你的球打掉，卻又沒有犯規。讓你恨得牙癢癢的。
小弟也是常常防守對方最高最胖的那位。因為跟球友比最胖肉最多。通常防守對象又喜歡低位背框硬打。防守起來是很累的。又不能放掉。只能硬碰硬。最後都喜歡站到中距離外。不喜歡到油漆區。投投中距離就好，老了要得是跑動流汗，不是輸贏。
