小拇指受過傷想問問指套

有比較推薦的指套嗎

想要保護手指頭
您好!

小弟的小拇指有脫臼舊傷,當初沒有好好護理,

因此關節有點歪歪的,市面上的護指套幾乎都太大,

所以我都用2吋的自黏蹦帶纏幾圈...

還不錯,不易脫落,可參考看看..
我的小姆指開過刀,有肌腱沾黏的問題.

後來是像壓腿拉筋那樣,慢慢的拉鬆,現在就不會因為接球吃蘿蔔,而且柔軟相當有彈性.

復健對您來說比較必要,沒完全康復前,上球場只是增加你再受傷的風險.
版大你好,

要避免打球手指受傷,除了2F大大所說的:自黏蹦帶纏幾圈...之外

個人建議平時有空拿握力器練手指肌肉力量,增加手指的耐衝擊力...
指套不推薦,無法有效固定~
我也是建議買自黏繃帶,去傳統式的體育用品店說要買白貼,老闆就知道了~
小弟右手無名指第一指節也是吃蘿蔔後變形,多少會影響投籃手感,用了白貼之後就多少有點改善。
謝謝大家 ^^
趕快去體育用品店看看~~~
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