這個月終於再次回到籃球場，現在除了要面對自身體力與肌耐力問題外，也藉著復健調整投籃的姿勢。
以前就知道自己的問題在於「投籃射程」，大部份只能在罰球線附近跳投。
請教球友自己是否有要調整的地方? 大部份都會回「你投的順、投的進就好」!
反覆看了自拍的影片，大概找出了幾個問題：
1.球拿的太前面
2.出手速度太慢
3.彈道不穩會偏
4.沒用到腳力量
知道本版有許多熱心的球友也有許多過來人，因此想請各位看要如何的對症下藥，調整投籃姿勢? 先謝謝大家了。
附上影片：
本人為不惑之年的中年大叔，在去年大傷後經歷7個月只能看球不能碰球的黑暗期。
這個月終於再次回到籃球場，現在除了要面對自身體力與肌耐力問題外，也藉著復健調整投籃的姿勢。
以前就知道自己的問題在於「投籃射程」，大部份只能在罰球線附近跳投。
請教球友自己是否有要調整的地方? 大部份都會回「你投的順、投的進就好」!
反覆看了自拍的影片，大概找出了幾個問題：
1.球拿的太前面
2.出手速度太慢
3.彈道不穩會偏
4.沒用到腳力量
知道本版有許多熱心的球友也有許多過來人，因此想請各位看要如何的對症下藥，調整投籃姿勢? 先謝謝大家了。
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這個月終於再次回到籃球場，現在除了要面對自身體力與肌耐力問題外，也藉著復健調整投籃的姿勢。
以前就知道自己的問題在於「投籃射程」，大部份只能在罰球線附近跳投。
請教球友自己是否有要調整的地方? 大部份都會回「你投的順、投的進就好」!
反覆看了自拍的影片，大概找出了幾個問題：
1.球拿的太前面
2.出手速度太慢
3.彈道不穩會偏
4.沒用到腳力量
知道本版有許多熱心的球友也有許多過來人，因此想請各位看要如何的對症下藥，調整投籃姿勢? 先謝謝大家了。
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