由於三級防疫期間球場幾乎都封鎖,已很久沒去球場鬥牛了,看情形不知道要多久才能再去籃球場鬥牛,大家這段期間會如何練習呢?
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用籃球做伏地挺身100次


仰臥起坐100次


下蹲100次


但因為沒有10公里長跑


所以頭髮越來越長
盡可能摸摸球,讓觸感維持住,不要變得陌生了,
有空的話我還會躺在床上,用投籃姿勢朝牆壁和天花板的角落丟
在家練球很怕吵到鄰居,我看也只能摸摸籃球了
只能看著它摸摸它
已經一個多月沒去球場了
岑泫希 wrote:
由於三級防疫期間球場...(恕刪)


我在家裡抓奶球練習手感
回到球場球感就回來了拉~~~~
盡可能多摸摸球,別讓球感不見的太快
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